Calm & Clear – dein Frühlingsretreat
15/03/2026
bis
19/03/2026
Über das Retreat
Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens und der Klarheit. Nach den dunklen Wintermonaten beginnt alles wieder zu sprießen und zu wachsen. Die Tage werden länger, das Licht kehrt zurück, und auch in uns regt sich der Wunsch nach Erneuerung und Aufbruch.
Dieses Retreat schenkt dir die Möglichkeit, in diese neue Jahreszeit mit Ruhe und Klarheit zu starten. Es ist eine Einladung, Altes hinter dir zu lassen, neue Kraft zu schöpfen und mit frischer Energie in den Frühling zu gehen.
Fünf Tage an der Nordsee, an denen du dich ganz dir selbst widmen kannst: mit Yoga, Meditation, Spaziergängen am weiten Strand von St. Peter-Ording und Momenten, in denen du einfach nur sein darfst, deine Gedanken zur Ruhe bringst, dich mit deiner inneren Stimme verbindest und deine Ausrichtung für die kommenden Monate findest.
Unsere morgendlichen Yogaeinheiten werden dich mit dynamischen Flows sanft aktivieren und dir helfen, in deine Kraft zu kommen. Am Nachmittag erwartet dich eine ruhige, regenerierende Praxis, bei der du loslassen und tief entspannen kannst. Beide Sessions beinhalten neben der Asanapraxis auch Meditation und/oder Pranayamaübungen.
Ein bisschen Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber generell sind alle Level herzlich willkommen.
Über
Steffi Römke
Steffi Römke ist Yogalehrerin (500h E-RYT) aus Hamburg. Sie unterrichtet seit 12 Jahren und übt selbst seit 20 Jahren Yoga. Ihr Unterrichtsstil ist dynamisch und ausrichtungsorientiert. Der Spaß beim Üben und die Einladung auf sich selbst zu hören, stehen dabei mehr im Vordergrund, als der Schwierigkeitsgrad einer Haltung. Wobei man sich natürlich auch immer wieder ausprobieren darf. Aber es geht nicht darum, ein Ziel zu erreichen oder etwas perfekt zu können. Es geht darum, eine Beständigkeit im Übungsweg zu finden – immer wieder auf die Matte oder den Meditationsplatz zu kommen. Denn regelmäßiges Yogaüben kann helfen, sich selbst besser kennenzulernen und widerstandsfähiger gegenüber den Schwankungen des Lebens zu werden. Für ein bisschen mehr Shanti in uns und der Welt. Steffi hat vor elf Jahren Innersmile Yoga (www.innersmileyoga.de) in Hamburg gegründet.
(Fotos by Grit Siwonia)
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, restoratives Yoga
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
349
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
30/11/2025
299
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 670,00€ für 1 Person
- Mono EZ 700,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 730,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.130,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.310,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.400,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs, eines PKW- Stellplatzes und des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
