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Slow down & Rise up Yoga mit Ina *02.03. - 05.03.2023

Slow down & Rise up Yoga Retreat mit Ina

ab 199€
ina

Über Ina

Ina lebt mit ihrer Familie in Hessen auf dem Land und unterrichtet sowohl in ihrem eigenen Studio (hier und jetzt), sowie auch in ganz Deutschland Yogakurse, Workshops und Retreats. Seit über 10 Jahren ist Yoga ein großer Teil ihres Lebens.
Dabei fasziniert sie vor Allem die Freude an der intensiven körperlichen Praxis, dem ganzheitlichen Ansatz des Yogas und dem Spüren einer tiefen Verbundenheit. Den Atem und die Bewegung miteinander in Einklang zu bringen und den Pulsschlag des eigenen Herzens zu spüren – das macht Yoga für Ina aus. Seinen Körper spüren, sich selbst spüren und am Ende loslassen und zur Ruhe kommen. Nirgendwo sonst geht das so gut wie auf der Yogamatte.
Ihr Yogastil ist geprägt von Vinyasa Yoga – also dynamische & fließende Bewegungen. Sie bringt aber auch immer wieder Asanas mit ein, die länger gehalten werden. Alle Stunden enden mit einer Schlussentspannung und immer mal wieder kommen auch Asanas aus dem Yin Yoga hinzu.


www.yogaina.net

 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Donnerstag, 02.03.2023

  • Abends: Vinyasa Yoga zum Ankommen
  • Im Anschluss: gemeinsames Abendessen

Freitag, 03.03.2023

  • Morgens: Morning Flow
  • Im Anschluss: gemeinsames Frühstück
  • Abends: Yin Yoga
  • Danach: gemeinsames Abendessen

Samstag, 04.03.2023 

  • Morgens: Strandspaziergang mit Coaching-Impulsen
  • Im Anschluss: gemeinsames Frühstück
  • Abends: Vinyasa & Meditation
  • Danach: gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 05.03.2023 

  • Morgens: Morning Flow (75 min)
  • Im Anschluss: gemeinsames Frühstück

 

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für das Zimmer inkl. Halbpension für 3 Nächte

  • Mini-Einzelzimmer für 1 Person 553,50€
  • Mono-Einzelzimmer für 1 Person 616,50€
  • Stereo-Zimmer für 1 Person 694,50€
  • Stereo-Zimmer 2 Personen 850,50€
  • Maxi-Zimmer Komfort für 2 Personen 928,50€
  • kleine Swiete für 3 Personen 1288,50€

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Hier Zimmer anfragen >>  

Die Zimmer sind nur per Mail (info@das-kubatzki.de) oder
Telefon (04863–7040) zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich!

Über das Retreat

Hier darf es 4 Tage lang ganz um dich gehen. Nutze diese Zeit um einmal richtig abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und aus dieser Ruhe neue Kraft zu schöpfen.
4 Tage lang das Lebenstempo etwas langsamer drehen und bei dir ankommen. Wir möchten die Zeit nutzen, um tief durchzuatmen, die Meer-Luft zu spüren und uns selbst wieder besser zu spüren. Wir möchten uns wieder verbinden – mit uns selbst und mit anderen.
Wir werden uns gemeinsam Bewegen, nicht nur auf der Yogamatte. Wir werden gemeinsam Entspannen und sicherlich auch viele inspirierende Gespräche führen.
Neben all dem, hast du natürlich aber auch freie Zeit für dich – um all das zu tun, wonach dir gerade ist: Deine Seele baumeln lassen, am Strand spazieren gehen, dich bei einer Massage verwöhnen lassen,...
Unser Programm startet am Donnerstag Nachmittag. Am Anreisetag erwartet dich eine Yoga-Einheit zum Ankommen und Einstimmen und anschließend ein gemeinsames Abendessen. Insgesamt erwarten dich auf diesem Retreat 5 Yoga-Einheiten und 1 Coachingübung, sowie jeder Menge Austausch. Am Sonntag werden wir uns gegen Mittag, nach einer letzten Yoga-Einheit und einem ausgiebigen Frühstück mit neuer Energie und einer neuen inneren Ausrichtung wieder auf den Weg nach Hause machen.
Alles kann, nichts muss: Du kannst völlig frei entscheiden, an welchen Angebote du mitmachst und an welchen nicht. An diesen 4 Tagen darf alles ganz individuell zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
Und du bist auf jeden Fall herzlich Willkommen – ganz egal, ob du Anfänger:in bist oder schon seit Jahren Yoga machst.

 

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Preis: EUR 239
  • Frühbucher bis 31.12.22 = 199€

Anmeldung:
Ina Samtleben

info@yogaina.net
Mobil: +49 157 850 41 552
Yoga-Auszeit an der Nordsee - YOGAINA

 

 

 

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

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