Die Kraft ist in Dir! Yoga Retreat mit Imme

Über das Retreat

Die Tage werden länger, die Natur jeden Tag ein bisschen grüner. Frühling liegt in der Luft und mit ihm Tatendrang und Aufbruchsstimmung.
In diesem Retreat verbinden wir uns mit der uns innewohnenden Kraft und richten uns auf den Frühling aus. Freu' Dich auf vier Tage mit zwei 90-minütigen Yogaeinheiten, ausgewählten Reflexionsübungen, leckeren Mahlzeiten in Gemeinschaft, und viel Zeit für Dich.
Wir kräftigen unseren physischen Körper durch eine aktivierende und dynamische Yogapraxis am Morgen. Die Einheiten am Abend sind ruhiger und beinhalten Elemente von Meditation, Atemübungen und Journaling. Gezielte Reflexionsfragen und geführter Austausch in der Gruppe unterstützen uns die eigenen Kraft zu erkennen, anzunehmen und zu entfalten - auf der Matte und darüber hinaus.
Neben dem Programm hast Du genügend Zeit, Dich bei ausgiebigen Spaziergängen am Meer durchpusten zu lassen, Dich mit einem Buch auf der Terrasse zurückzuziehen oder im herrlichen Spa-Bereich des Kubatzki zu entspannen. Wenn Du ein Thema tiefer mit mir anschauen möchtest, hast Du auch die Möglichkeit eine individuelle Coachingsession mit mir on top zu buchen. Du entscheidest, was Du brauchst.
Ich freu' mich auf Dich!

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Sonntag, 23.04.2023 -Ankommen-

• Individuelle Anreise Check-in ab 16.00 Uhr

• Abends: Willkommensrunde & sanfte Yoga-Praxis

Montag bis Mittwoch 

• Kraft tanken
• Aktivierende Yogapraxis am Morgen
• Gemeinsames Frühstück
• Freizeit
• Restorative Yogapraxis am Abend
• Gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 27.04.2023 -Abreisen-

• Aktivierende Yogapraxis am Morgen & Abschlussrunde
• Gemeinsames Frühstück
• Individuelle Abreise Check out bis 11:00 Uhr