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Kleine Auszeit für Dich Christi-Himmelfahrt-Yoga-Retreat mit Nadeen *18.05. - 21.05.2023

Christi-Himmelfahrt-Yoga-Retreat mit Nadeen

ab 250 €

Über Nadeen 

Nadeen Mirza | richtig ausgesprochen: [Nadi:n Mirsa].
Der Grund für meinen etwas ungewöhnlichen Namen ist die indisch-pakistanische Herkunft meines Vaters.

Yogaweg | Ich praktiziere Yoga fast 20 Jahren und habe zwei Yogalehrer-Ausbildungen sowie zahlreiche Fortbildungen absolviert. Mein Weg führte mich vom Poweryoga zum Anusara® Yoga (ich bin Anusara-Inspired™ Yoga Teacher) mit seiner genauen und feinen Ausrichtung und seinen inspirierenden "Herzthemen". Von hier erkunde ich die Tiefen der Yogatherapie. Besonders inspirierend waren für mich v.a. Doug Keller, Veronika Freitag, Barbra Noh, Vilas Turske und Lilla Wuttich, denen ich hier stellvertretend für all die wunderbaren Lehrer auf meinem Weg von Herzen danken möchte.
Neben meinem Yogalehrerdasein arbeite ich teilzeit als Architektin. 

Über das Retreat

Christi-Himmelfahrt-Yoga-Retreat - Deine Yoga-Auszeit an der Nordsee
Anusara Inspired™ Yoga-Retreat in St. Peter Ording im "Das Kubatzki"
18.-21. Mai 2023

Das lange Pfingstwochenende ist eine wunderbare Gelegenheit für eine kleine Auszeit an der Nordsee und viel schönem Yoga.
Das Praktizieren von Yoga in Verbindung mit dem Atem und einer feinen Ausrichtung (innerlich und äußerlich) wird dabei helfen, diese kleine Auszeit zu einem schönen und sinnhaften langen Wochenende für Dich werden zu lassen.

Die einzigartige Weite der Strände und Dünenlandschaften in St. Peter Ording inspiriert uns dabei sehr, unser Herz, unseren Geist und alle Ebenen unseres Seins weit werden zu lassen. Der Abstand zu unserem Alltag mit seinen oft fest vorgegebenen Strukturen unterstützt uns dabei, innerlich freier zu sein. So werden wir in diesen Tagen Raum finden, uns selbst wieder etwas klarer zu „sehen".

In unseren Yogaklassen und unterstützt durch die liebevoll-öffnende Art des Anusara-Yoga mit seinen "Herzthemen" nehmen wir uns die Zeit, uns selbst wahrzunehmen. Und zwar tiefgreifender, als dies in den einzelnen Yogaklassen möglich ist, die wir vielleicht zu Hause in unseren Alltag integrieren. Die Erfahrung meiner mittlerweile recht vielen Yogareisen lehrt mich, wie wertvoll solche Yoga-Auszeiten sein können, um sich selbst näher zu kommen, Klarheit darüber zu finden, was wirklich wichtig ist und uns selbst wieder zu finden jenseits von Ängsten und oft unbewusst selbstgesetzten Limitierungen der eigenen Potentiale, um schließlich (wieder) in die eigene Kraft zu treten.

Außerhalb der Yogaklassen hast Du freie Zeit, um Strand, Dünen, Deiche etc. zu genießen.
Das wundervolle „Kubatzki" mit seiner ästhetisch sehr gelungenen Innenarchitektur, seiner Gemütlichkeit, Sauna, Sonnenterrassen und dem wirklich großartigen Essen nähren dabei unsere Sinne und unseren Körper.

 

 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Ablauf:

In den Tag starten wir nach kurzer Einführung in ein „Herzthema" und Zentrierung mit einer dynamisch fließenden Morgenklasse. Beim anschließenden Frühstück genießen wir größtenteils regionale Bioprodukte, aus denen Smoothies, Brotaufstriche, Eierspeisen etc. gezaubert werden. 

Anschließend hat jede*r Zeit, das zu tun, worauf er/sie Lust hast: durch die Natur laufen oder radeln (das „Kubatzki" vermietet Leihräder), an Wattwanderungen teilnehmen, es sich in den auf Stelzen errichteten Strandrestaurants gut gehen lassen, den Ort erkunden, die hoteleigene Sauna genießen, sich eine Massage im Kubatzki oder einem der anderen Kurhotels gönnen oder bei Sonnenschein auf den Kubatzsch'ken Terrassen bei köstlichem Kaffee oder Tee in Ruhe lesen oder träumen...

In unserer Yogaklasse am Abend werden wir in eine ruhigere und sinnlichere Praxis eintauchen um bei "uns selbst" anzukommen. Das anschließende Abendessen ist der pure Genuss und wunderschöner Abschluss des Tages.

Yoga:

* Donnerstag: Abendklasse
Freitag & Samstag: Morgen- & Abendklasse
Sonntag: Morgenklasse
* Morgenklasse (90min): kreativ-kraftvoller Yogaflow
Abendklasse (90min): meditativ-sinnliche Praxis

Kursgebühr pro Teilnehmer

* Kosten (inkl. Yogaraum): 265 € Normalpreis / 250 € Frühbucher (Geldeingang bis
17.01.2023)

Infos zur Buchung und Anmeldeformular hier
Bei Fragen bitte Kontaktaufnahme unter: info@nadeenmirza.com
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Zimmer im Kubatzki:

Verschiedene Zimmerkategorien auf Anfrage verfügbar:

​​​ - Mini EZ 553,50€ für 1 Person
 - Mono EZ 616,50€ für 1 Person
 - Stereo EZ 694,5€ für 1 Person

- Stereo DZ 850,50€ für 2 Personen
 - Maxi-Doppelzimmer 928,50€ 2 Personen

Hier Zimmer anfragen >>

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

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Telefon: 04863/7040
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