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Zeit für dich Zeit für dich in SPO mit Anne & Corinna *29.05. - 02.06.2019

Zeit für dich

Vinyasa & Yin Yoga mit Anne & Corinna

Anne Mogk

Über Anne

Seitdem ich 2007 meine erste Yoga Stunde besuchte, praktiziere ich voller Begeisterung und Hingabe. Mich fasziniert die achtsame Verbindung von Atmung und Bewegung, so dass eine bewegte Meditation entsteht. 

Neben meiner Arbeit als Lehrerin an einer Schule unterrichte ich seit meiner Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin eigene Yogakurse.

Meine Freude an und Begeisterung für Yoga zu teilen, ist mir ein Genuss. Hierbei lege ich besonderen Wert auf die atemgeleitete Bewegung.

https://www.mala-yoga.com

Corinna Spanke

Über Corinna

Ich bin ausgebildete Physiotherapeutin und Vinyasa Yogalehrerin. Vor ca. 8 Jahren stellte der Besuch einer Yogastunde mein Leben wortwörtlich auf den Kopf. Seitdem ist Yoga nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. 

Inzwischen unterrichte ich neben meiner Arbeit als Physiotherapeutin  eigene Yogakurse. 

Im Fokus meines Unterrichts steht neben einer guten anatomischen Ausrichtung auch die Verbindung der kraftvollen und dynamischen Yogahaltungen mit einer bewussten Atmung.

https://www.yoga-hierundjetzt.com

Über das Retreat

Die Tage sind wieder lang und warm. Genieße ein langes Wochenende zum Sommeranfang in Sankt Peter-Ording.

Gönne dir diese Zeit für dich. Zentriere dein Inneres, spüre den Sand zwischen deinen Zehen und den Wind in deinem Gesicht. Fühle in dich hinein und nimm wahr, was dir gut tut.

Morgens wird dein Körper durch Vinyasa Flow und Meditation geweckt und erfrischt. Schenke dir durch die Verbindung dieser zwei Elemente eine wohltuende Ruhe.

Am frühen Abend treffen wir uns wieder, um Yin Yoga zu praktizieren. Gehe in dieser meditativen Stunde in Verbindung mit dir selbst. Erlebe Präsenz und zeitgleich eine tiefe Entspannung.

Spüre dich - verwöhne dich - sei du selbst!

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Mittwoch, 29.05.2019

  • ab 15.00h - Anreise & Check-in
  • 16.30h - 18.00h - Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 30.05.2019

  • 07.30h - 09.00h - Vinyasa Flow
  • danach Frühstück & Freizeit
  • 16.30h - 18.00h - Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 31.05.2019

  • 07.30h - 09.00h - Vinyasa Flow
  • danach Frühstück & Freizeit
  • 16.30h - 18.00h - Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Samstag, 01.06.2019

  • 07.30h - 09.00h - Vinyasa Flow
  • danach Frühstück & Freizeit
  • 16.30h - 18.00h - Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 02.06.2019

  • 07.30h - 09.00h - Vinyasa Flow
  • danach Frühstück & Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Vinyasa & Yin Yoga 

  • Early Bird bis 31.01.2019 - 219,00€
  • Normalpreis ab 01.02.2019 - 259,00€

Hier anmelden >> 

ZIMMERPREISE IM KUBATZKI

 Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 4 Tage 

  • Mini 560,00€ für 1 Person
  • Mono 640,00€ für 1 Person
  • Stereo EZ 720,00€ für 1 Person
  • Stereo DZ 900,00€  für 2 Personen
  • Maxi DZ 1000,00€ für 2 Personen

Hier Zimmer buchen >>

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