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Yoga & Osteopathi Yoga & Osteopathie mit Lili & Martin *04.04. - 07.04.2019

Yoga & Osteopathie

Yoga & Osteopathie mit Lili und Martin

Lili und Martin

Über Martin

In einem Zitat von T.K.V. Desikachar heißt es: "Yoga garantiert uns nicht diesen oder jenen speziellen Vorteil wenn wir fleißig üben; es ist kein Rezept für weniger Leiden; aber es kann uns helfen unsere Einstellung zu ändern und damit einen klareren Blick zu bekommen". 

Das entspricht genau meiner Erfahrung - und so unterrichte ich auch. Klar, intensiv, und ohne Schnörkel. Ich freue mich darauf, Dich für einen Augenblick auf Deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten. Auf der Matte und wenn Du möchtest auch begleitend mit osteopathischer Körperarbeit. 

Namasté Martin

Über Lili

Die Frage nach dem Sinn des Lebens beschäftigt mich seit dem ich das erste Mal das Berufsleben erschnupperte. Es war mir ein Rätsel, wie jemand in Nine-to-Five-Jobs glücklich sein konnte. Ich suchte nach Antworten und fand diese auf der Yogamatte und dem Meditationskissen, womit ich einerseits die von Haus aus BWLerin als auch den freiheitsliebenden Hippie in mir glücklich machen kann. Mein Herzenswunsch ist es, Spiritualität in den Alltag der Menschen zu bringen, ohne Dogmen. Denn alles was nicht authentisch und von außen aufgesetzt wird, geht daneben. Dafür muss man nicht unbedingt nach Indien reisen und in einem Ashram leben.  Ich bin davon überzeugt, dass wir alle unseren ganz eigenen Weg haben. Und, dass wir dafür in die Tiefen unserer Seele tauchen müssen. Denn dort finden wir unsere Wahrheit, die genau weiß, was im welchem Moment wichtig ist. Wenn du dich auf diesen Weg begeben willst, unterstütze ich dich gerne.

Yoga & Osteopathie

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 04.04.2019

  • ab 15.00h – individuelle Anreise
  • 16.30h –18.00h – Kennenlernen und „Sanfter Welcome Flow“ – Lasse Spannung gehen und komme an bei einer sanften Vinyasa Flow Stunde 
  • danach gemeinsames Abendessen 
  • dann freie Zeit / Osteopathische Körperarbeit

Freitag, 05.04.2019

  • am Morgen – „Morning Yoga“ (optional am Strand) – Sanfte Hatha Yoga Stunde mit Pranayama; finde Deinen Atem als Kraftzentrum 
  • danach Frühstück
  • freie Zeit / Osteopathische Körperarbeit
  • am Nachmittag –„Find your pattern“ – Finde Deine Bewegungsmuster und löse sanft Deine Blockaden 
  • danach gemeinsames Abendessen
  • freie Zeit / Osteopathische Körperarbeit

Samstag, 06.04.2019

  • am Morgen – „Dynamic Silence“ – Meditative Einheit mit Pranayama 
  • danach Frühstück
  • freie Zeit / Osteopathische Körperarbeit
  • am Nachmittag –„Intense Flow“ – Kraftvolle, klare Vinyasa Stunde; lass die Hitze Deinen Körper geschmeidig machen 
  • danach gemeinsames Abendessen
  • „Meditation“ – Klassische Atemmeditation (bei Interesse) 

Abreisetag Sonntag, 07.04.2019

  • am Morgen – "sanfter Goodbye-Flow" - Tanke nochmal Kraft und finde Gelassenheit bei dieser sanften Vinyasa Stunde
  • danach Frühstück und Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Normalpreis - 200,00€

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Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 3 Tage 

  • Mini EZ 435,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 495,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 570,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 705,00€  für 2 Personen
  • Maxi als DZ 780,00€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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