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Yin und Yang Retreat Yin & Yang Yoga mit Andrea und Kirstin * 12.05.- 16.05.2019

Yin und Yang Retreat

Entspannung & Achtsamkeit mit Andrea und Kirstin

Yin und Yang Retreat

Über Andrea und Kirstin

Andreas langjährige Erfahrung als ganzheitliche Yogalehrerin im In- und Ausland ermöglichen Dir intensive Yogastunden auf körperlicher und geistiger Ebene. In dynamischen Yang Sequenzen am Morgen profitierst Du von Andreas kreativen Hilfestellungen und stärkst Deine Eigenschaften wie Mut, Tatkraft und Aktivität. Mit viel Klarheit, Liebe und Fürsorge unterrichtet Kirstin Yin Yoga und gibt Dir Raum und Inspiration für tiefe Entspannung. Beide verbindet die Liebe zum ursprünglichen Yoga mit Techniken und Weisheiten aus den alten Schriften.

http://www.saner-yoga.de

https://www.kirstinborchert.de

Über das Retreat

Zeit für Yin und Yang – Zeit für Anspannung und  Entspannung – Zeit für Dich. Lass Dich im Mai von den Vorboten des Sommers begrüßen und genieße die Yogaeinheiten, gutes Essen und tagsüber viel Zeit für den Strand und Wellness oder ein gutes Buch mit einer schönen Tasse Tee.

Über Yin & Yang

In jedem Menschen befindet sich die Polarität der weiblichen (Yin) und der männlichen Energie (Yang).Yin (Mond) steht für das Fließen und Eigenschaften wie Liebe, Gefühl, Lebensfreude, Kreativität und Fantasie und entspricht der rechten Hirnhälfte. Yang (Sonne) werden die Eigenschaften Energie, Zerstörung und Erneuerung, Mut, Verstand, Rationalität, Unterscheidungsvermögen und Urteilskraft zugeordnet. Die physische Entsprechung findet sich in der linken Hirnhälfte. In diesem Retreat werden wir beide Pole der Persönlichkeit in den Sequenzen am Morgen (Yang) und am Abend (Yin) ansprechen und in Einklang bringen, damit Yoga (Einheit & Harmonie) erfahrbar werden kann. Pranayama und Meditation sind zudem wertvolle Bestandteile der Sequenzen.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 12.05.2019

  • ab 15.00h individuelle Anreise & Check-in
  • am Nachmittag - Welcome & Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Montag, 13.05.2019

  • am Morgen - Yang Yoga
  • danach Frühstück
  • am Nachmittag - Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Dienstag, 14.05.2019

  • am Morgen - Yang Yoga
  • danach Frühstück
  • am Nachmittag - Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen 

Mittwoch, 15.05.2019

  • am Morgen - Yang Yoga
  • danach Frühstück
  • am Nachmittag - Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Donnerstag, 16.05.2019 

  • am Morgen -  Yang Yoga
  • danach gemeinsames Frühstück & Abreise 

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Frühbucher-Tarif bei Anmeldung bis 12.02.2019 - 200,00€
  • Normaltarif ab 13.02.2019 - 250,00€

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Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 4 Tage

  • Stereo als EZ 555,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 735,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 810,00€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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