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Sun and Moon Yoga Retreat Sun & Moon Yoga Retreat mit Nico und Anya *30.08. - 05.09.2019

Sun and Moon Yoga Retreat

Vinyasa & Yin Yoga Retreat mit Nico und Anya

Nico & Anya

Über Nico & Anya

Wir kommen zwar aus verschiedenen Yoga-Richtungen, haben uns aber im Vinyasa Yoga im wahrsten Sinne des Wortes getroffen. Nico hat einen Iyengar geprägten Yoga Background, mag es genau und kraftvoll. Anya’s Einstieg war schon von Beginn an eher über’s Vinyasa & Power Yoga nach Bryan Kest. Mittlerweile sind fliessende und achtsame Vinyasa Sequenzen, ohne Stress und Leistungsdruck , achtsam und humorvoll der gemeinsame Nenner. Das Yin Yoga haben wir vor ein paar Jahren als wunderbaren Ausgleich und neue Inspirationsquelle entdeckt und unterrichten beide gerne Yin pur und Kombinationen aus Vinyasa/Hatha und Yin Yoga.

Seit drei Jahren führen wir gemeinsam das VOLTA YOGA- ein grosses Yoga Studio in Basel, welches diesen Sommer um eine zweite Location erweitert wird. Dort sind wir beide täglich mit Freude und Herz im Einsatz. 

See you – auf der Matte, in den Dünen und beim leckeren Essen.

www.voltayogabasel.com

Über das Retreat 

Wie bereits vor zwei Jahren möchten wir Dich auf eine Reise zu sonnigen Höhen und geheimnisvollen Tiefen mitnehmen.

Sun & Moon Retreat ist eine harmonisierende Mischung aus Yin und Yang Energie, dem Wechsel zwischen Kraft und Loslassen. Fokus des Retreats ist in erster Linie die Erholung vom Alltag und ein tiefes Eintauchen in die eigene Praxis.

THE SUN ist Yang-orientiertes Vinyasa Yoga. Diese Praxis weckt in uns die feurige Energie, Willenskraft und die Helligkeit. Fliessende Vinyasa Sequenzen am Morgen mit der einen oder anderen Herausforderung an Körper und Geist.

THE MOON steht für Yin Yoga. Yin ist die sanfte, kühle Energie, das Dunkle, das Loslassen und Passivität. Genau richtig am Abend um den Tag ausklingen zu lassen 

Wenn sich diese beiden Qualitäten harmonisch in uns wirken, fühlen wir uns ausgeglichen und vitalisiert. Wir sind präsent aber entspannt.

In beiden Yogastilen werden zudem Atemübungen und Mediationen eingeflochten. Die Yogapraxis ist für alle Level geeignet.

„Every shadow is cast by light.“

Programmablauf (Änderungen vorbehalten

Anreisetag Freitag, 30.08.2019

  • individuelle Anreise & Check-in ab 15.00h
  • ca. 18.30h gemeinsames Abendessen 

Samstag, 31.08.2019

  • 07.30h - 09.00h - THE SUN (Vinyasa Yoga)
  • danach Frühstück
  • 16.30h - 18.00h - THE MOON (Yin Yoga)
  • danach Abendessen 

Sonntag, 01.09.2019

  • 07.30h - 09.00h -  THE SUN (Vinyasa Yoga)
  • danach Frühstück
  • 16.30h - 18.00h - THE MOON (Yin Yoga)
  • danach Abendessen 

Montag, 02.09.2019

  • 07.30h -09.30h - SUN & MOON (Vinyasa & Yin Yoga)
  • danach Frühstück
  • freier Nachmittag
  • danach Abendessen

Dienstag, 03.09.2019

  • 07.30h - 09.00h - THE SUN (Vinyasa Yoga)
  • danach Frühstück
  • 16.30h -18.00h - THE MOON (Yin Yoga)
  • danach Abendessen

Mittwoch, 04.09.2019

  • 07.30h -09.00h - THE SUN (Vinyasa Yoga)
  • danach Frühstück 
  • 16.30h - 18.00h - THE MOON (Yin Yoga)
  • danach Abendessen

Abreisetag Donnerstag, 05.09.2019

  • 08.30h - 09.00h - THE SUN (Vinyasa Yoga)
  • danach Frühstück & Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Yoga Einheiten ca. 15h - 300,00€

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Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 7 Tage 

  • Mini EZ 790,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 910,00€ für 1 Person
  • Stereo EZ 980,00€ für 1 Person
  • Stereo DZ 1250,00€ für 2 Personen
  • Maxi DZ 1400,00€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Im Bad 59
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