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Soul Flow Soul Flow Yoga Retreat mit Tanja *31.10. - 03.11.2019

Soul Flow

Soul Flow - Vinyasa meets Yin mit Tanja

Tanja Brenner

Über Tanja

Mit ihrem Studio 78 in Hamburg hat sie ein Netzwerk für geerdetes, weltoffenes Yoga geschaffen: offen für Inspiration, dem Leben eng verbunden.

2018 hat sie mit ihrer Partnerin die Yoga Conference Hamburg gegründet. Da hinter verbirgt sich die Idee von einem Yoga Event in Hamburg, als Plattform für zeitgenössisches Yoga.

Bunt und vielfältig, authentisch und echt, ohne strenge Dogmen und weltfremde Esoterik. Ein Event das Raum bietet für unterschiedliche Yoga Stile und yogabezogene Lifestyle-Themen, bei dem Community und Austausch im Mittelpunkt stehen. Ein Event, das bereichernde Impulse und Inspirationen liefert.

www.yogaconferencehamburg.com

Über das Retreat

Immer wieder geraten unsere Energien durch tägliche Herausforderungen aus der Balance, deshalb ist es umso wichtiger, sich bewusst Zeit zu nehmen um diese wieder ins Gleichgewicht zubringen, um das Gefühl, zu Hause bei sich selbst ankommen, zu erzeugen.

Wir üben einfache und kräftigende Körperhaltungen die den ganzen Körper beanspruchen. So haben wir die Möglichkeit uns vom Denken zu lösen und in den Körper zu gehen - wir erzeugen Hitze und stärken die Muskulatur.

Mit klarem Geist werden wir dann ruhiger um das Annehmen, Loslassen und Beobachten zu üben. Die Asanas werden länger gehalten um tiefere Schichten unseres Bindegewebes zu stimulieren und in einen meditativen Zustand zu gelangen.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 31.10.2019

  • Anreise ab 15.00h
  • 17.00h - 18.15h - Yin & Yang Yoga "Ankommen"
  • 19.30h - gemeinsames Abendessen

Freitag, 01.11.2019

  • 08.45h - 10.00h - Yoga Flow "Herzöffnung"
  • danach Frühstück
  • 16.45h - 18.00h - Yin Yoga "Loslassen / Hüftöffnung"
  • 19.30h - gemeinsames Abendessen

 Samstag, 02.11.2019

  • 08.45h - 10.00h - Yoga Flow "Innere Balance / Standhaltungen"
  • danach Frühstück
  • 16.45h - 18.00h - Yin Yoga "Ruhe finden / Autogenes Training"
  • 19.30h - gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 03.11.2019

  • 08.45h - 10.00h - Yoga Flow "Im Moment sein / Hingabe"
  • danach Frühstück und Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

6 Yoga Einheiten & Meditation

  • Frühbucher-Tarif bis 30.09.2019 - 195,00€
  • Normal-Tarif ab 01.10.2019 - 219,00€

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Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer und Halbpension für 3 Tage 

  • Mini EZ 435,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 495,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 570,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 705,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 780,00€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Im Bad 59
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