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Somatic Yoga Retreat Somatic Yoga & Meditation mit Anke Jacoby *26.05. - 29.05.2019

Somatic Yoga Retreat

Somatic Yoga Retreat mit Anke

Anke Jacoby

Über Anke

„It’s about movement, not about posture.“ (Ida Rolf) 

Anke lebt als Somatic Yoga-Lehrerin in Mannheim, ist unterwegs mit Workshops und als PR-Managerin für Yoga- und Kulturprojekte tätig: Forscherlust, Pioniergeist, Neugierde, Kreativität, Lebendigkeit und Freude sind dabei ihre größte Kraft.

Das tiefe Gefühl von Präsenz und Hingabe, von Körperbewusstsein und organischen Bewegungen, die sie im Yoga findet, möchte sie an Menschen weitergeben und wieder mit sich in Berührung bringen. 

In ihren Yogaunterricht integriert sie Übungen aus der somatischen Körperarbeit. (Somatic) Meditation, Achtsamkeitsübungen und Somatic Bodywork sind ein wichtiger Bestandteil ihrer Arbeit. Die somatische Yogapraxis schult die Körperwahrnehmung, führt in ein Verstehen und v.a. Spüren der feinen Zusammenhänge von Körper, Bewegung, Geist und Seele, begleitet zurück in die Selbstverantwortung und einem ganzheitlichen Dasein in der Welt. 

Über das Retreat

"Between Waves" - Ab ans Meer!

Sankt Peter Ording: Unendlich weite Küste, wilde Dünenlandschaften, Meeresrauschen und Nordwind. Welch' schöneren Ort könnte es geben, um in die Somatic Yoga-Praxis und Meditation einzutauchen und dir eine Auszeit zu schenken?!

Gehörst du auch zu jenen Menschen, die mit dem Meer Gefühle von Freiheit und Weite, Lebendigkeit, Aufatmen und Entspannung verbinden? Dann passt du nicht nur an diesen Ort, sondern mehr noch: zu Somatic Yoga! Das Meer mit seinen Gezeiten und Wellenbewegungen entspricht unserem ursprünglichen menschlichen Dasein auf der Erde. Das Leben kreiert sich aus einem natürlichen Rhythmus aus Zyklen, es ist ein Kommen und Gehen, ein Manifestieren und kontinuierliches Verwandeln. Alles ist ständig in Bewegung und du bewegst dich mit, jederzeit.

Die organischen Bewegungen des Meeres und der Natur begleiten dich durch unsere gemeinsamen Retreattage auf der Yogamatte und am Meer. Erspüre deine eigenen Rhythmen und tauche ein in Körperwahrnehmung und Atemachtsamkeit. 

Dich erwartet eine fließend-sanfte wie auch dynamisch-kraftvolle Yogapraxis. Genieße freie, intuitive Bewegungen und Stille in Körper und Geist bei Somatic Meditation-Einheiten und  Silent Walks.

Das Wichtigste bist DU – mit allem, was für dich in diesen Tagen wichtig ist. Es darf ein Rückzug aus dem Alltag sein, aus allen gewohnten Bahnen. Entschleunigung und Intuition. Es gibt Zeit und Raum für dein persönliches Erforschen, für Austausch, für gemütliches Beisammensein und vor allem für jede Menge Spaß! 

Somatic Yoga

Über Somatic Yoga

Somatic Yoga ist eine fließende, sanfte und zugleich kraftvolle Yogapraxis. Bewusste Bewegungen wirken in tiefe

Gewebeschichten des Körpers, lösen Verspannungen und Blockaden. Eine somatische Yogapraxis begleitet in eine differenzierte Körperwahrnehmung und körperliche wie mentale Entspannung, lässt Zeit für die eigene Ausrichtung und intuitive Bewegungen.

Mehr Informationen über Somatic Yoga: www.ankejacoby.com

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 26.05.2019

  • Ab 15.00h - Anreise & Check-in
  • 16.30h – 19.30h - Somatic Yoga & Somatic Meditation, Entspannung
  • 19.30h - gemeinsames Abendessen

Montag, 27.05.2019

  • 07.30h – 10.00h - Somatic Yoga (Tee/Obst)
  • danach gemeinsames Frühstück
  • 16.00h – 19.00h - Somatic Yoga & Somatic Meditation
  • danach gemeinsames Abendessen
  • Silent Walk - Strandspaziergang in Stille

Dienstag, 28.05.2019

  • 07.30h – 10.00h Silent Walk – Strandspaziergang in Stille & Somatic Yoga (Tee/Obst)
  • danach gemeinsames Frühstück
  • 16.00h – 19.00h - Somatic Yoga & Somatic Meditation, Entspannung
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Mittwoch, 29. Mai 2019

  • 07.30h – 10.00h - Somatic Yoga (Tee/Obst)
  • danach gemeinsames Frühstück
  • Check-out & Abreise

Alle Levels sind beim Somatic Yoga * Retreat herzlich willkommen, egal ob Einsteiger oder Yogis, die schon länger/regelmäßig Yoga üben. Zudem ist das Somatic Yoga-Retreat für Menschen geeignet, die sich für Somatische Körperarbeit interessieren.

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Frühbucher bis 20.03.2019 - 220,00€
  • Normalpreis ab 21.03.2019 - 265,00€

Kontaktiere mich gerne mit deinen Fragen, anke.jacoby@email.de

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Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 3 Tage 

  • Mini EZ 435,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 495,00€ für 1 Person
  • Stereo EZ 570,00€ für 1 Person
  • Stereo DZ 705,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 780,00€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

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