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Rebalance your body, mind and soul Rebalance your body, mind & soul *11.04. -14.04.2019

Rebalance your body, mind and soul

Rebalance Yoga Retreat mit Katrin & Laura

Katrin Schwerdtner

Über Katrin

Katrin ist Yogalehrerin, Körpertherapeutin und Ayurveda Practitioner aus Hamburg. Yoga ist für Sie viel mehr als die Praxis auf der Matte, sondern eine Lebensphilosophie. Denn Yoga verändert uns nicht nur körperlich, macht uns flexibler und stärker, es berührt auch unseren Geist und unsere Seele. Katrin unterrichtet sowohl dynamisch-fordernde als auch sanfte Flow Stunden, entspannende Yin Yoga Klassen oder meditative Yoga Nidra Einheiten. Dabei bleibt immer viel Raum für eine korrekte Ausführung der Asanas, bewusste Atmung und Achtsamkeit. In ihren Stunden möchte Katrin dazu ermutigen, Neues auszuprobieren und Möglichkeiten zu erfahren, das Herz zu öffnen und so den Weg zurück zu dem guten Gefühl in uns, zu mehr Gleichgewicht, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit zu finden. 

www.newmoonyoga.de

Laura Willecke

Über Laura

Laura ist Life Coach und Yogalehrerin aus Amsterdam. Während einer Weltreise suchte sie das Glück in weiter Ferne, um dann festzustellen, dass es in ihr selbst zuhause ist. So lernte sie neben fremden Ländern und Kulturen vor allem sich selbst und ihre Gedankenmuster kennen. Im Rahmen von Coaching Sessions, geführten Meditationen und erdenden Yin Yoga Stunden zeigt Laura heute Wege auf, sich selbst und die eigenen Glaubenssätze und Gedanken zu erkunden, zu hinterfragen und als Freund zu begegnen. Auf diese Weise ist man ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert und kann auch in Zeiten von Stress und großer Belastung achtsame und klare Entscheidungen treffen und destruktive Verhaltensmuster gehen lassen.

Über das Retreat

Wenn die Natur langsam wieder zu neuem Leben erwacht, die Tage länger werden und die Energie des Frühlings Lust auf Neues macht, nehmen wir dich mit auf eine Reise zu deiner inneren Kraft und deinem grenzenlosen Potenzial. Wir starten gemeinsam in den Tag mit Pranayama, Meditation und einem dynamischen Flow, finden über die Verbindung von Atem und Bewegung wieder in unsere ganz eigene Balance und Energie. Am Abend erwarten dich Yin Yoga, Meditation und Coaching. Während du beim Yin Yoga und Meditieren wieder in Kontakt mit deinen inneren Zielen und Bedürfnissen kommst, zeigen wir dir in den Coaching Sessions unkomplizierte Tools und Techniken, wie du auch zurück im Alltag deine Vision im Blick behältst und beim täglichen Jonglieren mit Familie, Freunden, Job und Verpflichtungen in deiner Mitte bleibst. Freu dich auf Yoga, Coaching, Freiheit, Strand und viel Zeit für dich.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 11.04.2019

  • Anreise bis 15.00h
  • 16.15h – 18.00h - Kennenlernen im Yogaraum LOVE & Yin Flow
  • danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 12.04.2019

  • 07.30h – 09.00h - Pranayama, Meditation & Vinyasa Flow 
  • danach Frühstück 
  • 16.30h – 18.00h - Meditation & Coaching Session
  • danach gemeinsames Abendessen

Samstag, 13.04.2019

  • 07.30h – 09.00h - Pranayama, Meditation & Vinyasa Flow
  • danach Frühstück 
  • 16.30h – 18.00h - Yin Yoga & Yoga Nidra
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 14.04.2019

  • 07.30h – 09.00h - Yin Flow & Abschlusscoaching
  • danach Frühstück & Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Frühbucher bis 31.12.2018 - 189,00€
  • Regulär ab 01.01.2019 - 229,00€

Alle Levels sind bei diesem Yoga Retreat herzlich willkommen, egal ob du Einsteiger bist oder schon lange/regelmäßig Yoga übst.

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Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 3 Tage 

  • Mini EZ 435,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 495,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 570,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 705,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 780,00€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Rebalance your body, mind and soul

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Im Bad 59
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