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Yoga Retreat mit Bettina *08.06. - 11.06.2019

Pfingstretreat mit Bettina

Pfingst Yoga Retreat mit Bettina Ziehe

Bettina Ziehe

Über Bettina

Auf der Suche nach Möglichkeiten, die Teilnehmer ihrer Fitnesskurse gezielter und effizienter zu unterrichten, hat Bettina sich vor gut 12 Jahren dem Yoga zugewandt.Begeistert von der Vielfältigkeit des Yoga übte sie mit Intensive- bzw. Power-Yoga einen Stil, bei dem atemsynchrone Bewegungen ineinander fließen. Nach 2 Jahren Ausbildung in dieser sehr körperbetonten Richtung schloss Bettina eine 4-jährige Yogalehrerausbildung an der Yoga Schule in Hannover an, wo mit Viniyoga eine große alte Tradition Indiens gelehrt wird, die vor allem auf T. Krishnamacharya zurückgeht.

Mit diesem Hintergrund und in dieser Tradition unterrichtet Bettina Ziehe nun in einer ungezwungenen Atmosphäre mit viel Freude einen Yogastil frei von esoterischen Schnörkeln.

Über das Retreat

Der Pfingsttag kennt keinen Abend, denn seine Sonne, die Liebe, geht nie unter

Theodor Fontane

Genieße die Weite und Ruhe am Meer im Einklang mit dir selbst, wenn die Tage schon wieder lang und hell sind.

Bei uns selbst anzukommen, das innere Gleichgewicht auszubalancieren und individuell zu justieren, ist die Grundlage dafür, die eigene Sonne anzuknipsen und zum Strahlen zu bringen. So werden wir mit viel Freude und Yoga ein paar „Tage ohne Abend“ kreieren.

In einem wunderschönen, voll ausgestatteten Yogaraum praktizieren wir morgens und abends Yoga und genießen dazwischen das warme Licht des Frühlings, den Geruch des Meeres oder die ruhige Weite des Hinterlandes und lassen einfach mal die Seele baumeln.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Gemäß dem vorangestellten Zitat von Theodor Fontane (s. meine Website) werden wir uns schwerpunktmäßig mit den Themen Sonne, Licht und Liebe beschäftigen.

Das wird morgens jeweils in Form einer dynamischen Vinyasa-Yogastunde mit ganz unterschiedlichem körperlichen Fokus auf Drehungen, Hüftöffnern und Rückbeugen sein und abends dann deutlich sanfter mit entspannender Yin bzw. Yin-Yang-Praxis und vor allem mit verschiedenen ausgedehnten und themenbezogenen Meditationen.

Die Yogaklassen werden dich mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst, um mit Hilfe von Ᾱsanapraxis, Prānāyāma und ausgedehnten Meditationsübungen die eigene Balance zu festigen.

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Kosten für Yoga & Raum  160,00€
  • Anmeldungen sind ab sofort möglich bei Bettina

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Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 3 Tage

  • Mini EZ 415,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 475,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 530,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 665,00€ für 2 Personen 
  • Maxi als DZ 740,00€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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