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Kundalini & Fayo Faszienyoga Retreat mit Sabine *07.04. - 11.04.2019
Altes loslassen & neue Herzensenergie mit Sabine
Über Sabine
Sabine Armbrecht praktiziert seit vielen Jahren Yoga, im Jahre 2004 absolvierte sie ihre Ausbildung zur Hatha Yoga Lehrerin. Ihr spiritueller Weg führte sie später zum Kundalini Yoga und ist mittlerweile ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens geworden. Das Zusammenspiel aus dynamischen Bewegungen im Einklang mit der Atmung sowie den Mantren lässt die Seele aufatmen und zu sich kommen. Kundalini Yoga ist für sie der wundervolle Weg zu Gesundheit, Gelassenheit, Heilung und innerem Frieden.
Sabine ist zertifizierte Kundalini & Hatha-Yogalehrerin, FAYO-Trainerin und dankbar, die Freude des Yogas weitergeben zu können.
„Es ist dein Geburtsrecht glücklich zu sein!“ ~ Yogi Bhajan
Kundalini Yoga & FAYO Faszienyoga
Kundalini Yoga
steigert Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Stärkt Nerven-, Drüsen- und Immunsystem. Es wirkt reinigend und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die Yoga Übungen sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend.
FAYO Faszienyoga
Die gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga nach Liebscher&Bracht aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Durch die sowohl fließenden Bewegungen als auch länger gehaltene Positionen werden Schmerzzustände reduziert, tiefsitzende Verspannungen gelöst und das Energieniveau ausgeglichen.
Über das Retreat
Wir starten morgens mit kraftvollen, energetischen aber auch sanften Kundalini Yogaeinheiten, um die Seele im Hier und Jetzt ankommen zu lassen, durch die anschließende Meditation sammeln wir neue Kräfte und können unser Herz mehr öffnen.
Abends wirst du mit fließenden und entgiftenden Übungen aus dem Faszienyoga neue Lebensenergie auftanken, Altes und Verbrauchtes bewusst aber mit einem Lächeln loslassen, damit du gestärkt und voller Freude immer mehr bei dir ankommst.
Programmablauf (Änderungen vorbehalten)
Anreise Sonntag, 07.04.2019
- Anreise ab 15.00h
- Am Abend - Kundalini Yoga
- danach gemeinsames Abendessen
Montag 08.04.2019
- Am Morgen - Kundalini Yoga
- danach Frühstück
- Am Abend - FAYO Faszienyoga
- danach gemeinsames Abendessen
Dienstag, 09.04.2019
- Am Morgen - Kundalini Yoga
- danach Frühstück
- Am Abend - Faszienyoga
- danach gemeinsames Abendessen
Mittwoch, 10.04.2019
- Am Morgen - Kundalini Yoga
- danach Frühstück
- Am Abend - Faszienyoga
- danach gemeinsames Abendessen
Abreisetag Donnerstag, 11.04.2019
- Am Morgen - Kundalini Yoga
- danach Frühstück, Verabschiedung und Abreise
Kursgebühr pro Teilnehmer
- Frühbucherrabatt bis 31.01.2019 - 200,00€
- Normalpreis ab 01.02.2019 - 250,00€
Zimmerpreise im Kubatzki
Zimmerpreis inkl. Halbpension für 4 Tage
- Stereo als EZ 555,00€ für 1 Person
- Stereo als DZ 735,00,00€ für 2 Personen
- Maxi als DZ 810,00€ für 2 Personen
- kleinen Swiete als DZ 960,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage
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