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Yoga für Körper und Geist Körper & Geist Yoga mit Ann-Kristin *12.12. - 15.12.2019

Yoga für Körper und Geist

Yoga für Körper & Geist mit Ann-Kristin Stojic

Faszien Yoga Therapie

Über Ann-Kristin

Ich unterrichte in diesem Retreat klassisches Hatha-Yoga mit Einflüssen aus dem Yin Yoga. Bei mir als Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin 500+ S.Y. bist du mit körperlichen Einschränkungen bestens aufgehoben. Mein Unterrichtsstil ist präzise, genau und immer mit einer ordentlichen Portion Humor verbunden.

Olaf praktiziert seit über 12 Jahren Yoga und hat mehrere abgeschlossene Berufsausbildungen im großen Themenkreis  Medizin, Sport und Gesundheit.

Über das Retreat

Die Zeit vor Weihnachten ist oft geprägt von Terminstress, obwohl dies ja eigentlich gar nicht so sein sollte...

Nimm dir die Zeit für dich in der so oft hektischen Vorweihnachtszeit und schöpfe Kraft für besinnliche Feiertage.

Habe Teil an einer entspannten, kraftvollen Auszeit nur für dich.

Freue dich auf ruhige, entspannte Abende (Yin orientiert) und belebende, kraftvolle Morgenpraxen (Yang orientiert) an diesem verlängerten Wochenende.

Gerne gehe ich auch ganz individuell, spontan auf Wünsche der Gruppe ein.

Lasst uns gemeinsam ein wundervolles Retreat gestalten! Mach das Retreat zu deinem ganz persönlichen Highlight des Jahres 2019!

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 12.12.2019

  • Anreise ab 15.00h
  • ca.16.30h - 18.00h - Hatha-Yoga mit Faszien Massage, Meditation - Relax
  • danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 13.12.2019

  • 07.30h - 09.00h - Kopfstand, Handstand, Schulterstand - die Welt aus einer anderen Perspektive
  • danach gemeinsames Frühstück
  • 16.30h - 18.00h Vorbeugen, Pranayama, Meditation - komme zu dir
  • danach gemeinsames Abendessen

Samstag, 14.12.2019

  • 07.30h - 09.00h - Rückbeugen - Herzöffner
  • danach gemeinsames Frühstück
  • 16.30h - 18.00h - Drehübungen, Pranayama, Meditation - Harmonie, Ruhe, Frieden
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 15.12.2019

  • 07.30h - 09.00h - Best of Retreat
  • danach gemeinsames Frühstück und Abschlussrunde
  • individuelle Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • 180,00€ pro Teilnehmer

Anmeldung unter: hier anmelden>>

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 3 Tage 

  • Mini - 435,00€ für 1 Person
  • Mono - 495,00€ für 1 Person
  • Stereo EZ - 570€ für 1 Person
  • Stereo DZ - 705€ für 2 Personen
  • Maxi DZ - 750,00€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Hier Zimmer buchen >>

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Das Kubatzki
Im Bad 59
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