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Hinein in die Winterzeit Winterzeit Yoga mit Stefan *14.11.-17.11.2019

Winterzeit Yoga

Winterzeit Yoga Retreat mit Stefan

Stefan.Schleich

Über Stefan

Yoga bedeutet für mich, sich auf den Körper, den Geist und die Seele zu fokussieren. Ziel ist es, einen ruhigen und klaren Blick auf sich und die Dinge im Alltag zu entwickeln. Daher richtet sich mein Unterrichtsstil auf eine fließende, kraftvoll-dynamische und achtsam hindurchführende Yoga-Praxis aus. Präzision und das Erforschen der Grenzen stehen dabei bei mir im Vordergrund.

Als gebürtiger Allgäuer lebe ich seit 2008 in Berlin und bin als Typ sportlich und agil geprägt. Die Lehren des Yogas habe ich erst spät entdeckt, jedoch schnell von dessen Potential profitiert und mich durch diese Kraft wieder zu mir selbst gefunden. So konnte ich mich auch von Themen trennen und fand ins innere Gleichgewicht zurück.

Durch die vertiefte Ausbildung bei Spirit-Yoga zum Yogalehrer habe ich meine neue Leidenschaft für Yoga um wertvolle Erfahrungen erweitert. Dieses Wissen zu vermitteln, ist zu meiner Passion und zu meinem neuen Lebensweg geworden.

Über das Retreat

Gönn Dir eine kleine Yoga-Auszeit an der Nordsee, bevor der ganze Weihnachtstrubel losgeht! Und sammle neue Kraft im Urlaub zwischen Strand, Dünen, Salzwiesen und lichten Kieferwäldern - mitten im Naturpark um St. Peter-Ording.

Ziel des Retreats ist es, innere Ruhe zu finden sowie Körper und Geist eine Zeit der Entschleunigung zu schenken, um danach wieder neu inspiriert in den Alltag zurück zukehren. Während des Workshops soll den eigenen Gedanken der nötige Raum gegeben werden und auch auf körperlicher Ebene ist es ein erklärtes Ziel, die Komfortzone auf der Matte zu verlassen.

Dazu werden sechs kraftvolle und lebendige Vinyasa-Yogaeinheiten im Spirit-Yoga-Stil unterrichtet. Geeignet für alle Levels. Ich werde Dich mit meiner geerdeten Art mit Leichtigkeit und dennoch fördender Praxis tiefer ins Yoga eintauchen lassen.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag 14.11.2019

  • 16.30h - 18.00h - Kennenlernen, Organisatorisches und erdenes Yoga - "Ankommen"
  • danach gemeinsames Abendessen

Freitag 15.11.2019

  • 09.15h - 10.45h - weite im Oberkörper - Rückbeugen
  • gemeinsames Frühstück
  • 16.30h - 18.00h - Weite im Becken - Hüftöffner
  • gemeinsamens Abendessen

Samstag 16.11.2019

  • 09.15h - 10.45h - Sichtweise ändern - Umkehrhaltungen
  • gemeinsames Frühstück
  • 16.30h - 18.00h - Kraftvolles Yoga - Stabilität und Balance
  • gemeinsames Abendessen

 Abreisetag Sonntag 17.11.2019

  • 09.15h - 10.45h - Detox-Yoga für die Rückreise, Abschlussrunde und Feedback
  • gemeinsames Frühstück und Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucher bis zum 14.08.2019 - 290,00€

Regulärer Preis - 330,00€

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Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle Tage pro Person

  • Mini - 435,00€ für 1 Person
  • Mono - 495,00€ für 1 Person
  • Stereo EZ - 570,00€ für 1 Person
  • Stereo DZ - 705,00€  für 2 Personen
  • Maxi DZ - 780,00€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Im Bad 59
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