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Auszeit für dich Auszeit für dich mit Nadeen * 28.03. - 31.03.2019

Auszeit für dich

Anusara Inspired™ Yoga Retreat mit Nadeen

Auszeit für dich

Über Nadeen 

„Es liegt mir am Herzen, die Hingabe, Liebe und Freude zu vermitteln, die ich selbst beim Praktizieren erfahre und dabei viel- leicht Seelen berühren und Körper heilen zu können.“ 

Nadeen, Anusara InspiredTM Yogalehrerin, hat viele Ausbildungen absolviert. Ihr Weg führte sie vom Power-Yoga zum Anusara® Yoga. Anusara® Yoga achtet sehr auf eine körperlich genaue Ausrichtung und spricht uns mit seinen Herzthemen in unserer Tiefe an. Um die richtige Ausrichtung in ihrer Tiefe zu erlernen, absolvierte sie darüberhinaus Ausbildungen in Yogatherapie und Spiraldynamik. Wichtige Lehrer waren auf ihrem Weg v.a. Veronika Freitag, Doug Keller, Vilas Turske & Lilla Wuttich. Neben ihrem Yogalehrerdasein arbeitet sie teilzeit als Architektin. 

Über das Retreat

Es ist so kostbar und wichtig, sich immer mal wieder Zeit für sich selbst zu nehmen, raus aus seinem gewohnten Alltag zu treten und von außen auf alles zu schauen. Aus der Distanz fällt es uns leichter, klarer auf alles zu schauen, was wirklich wichtig für uns ist. Wir nehmen uns die Zeit, uns selbst wirklich einmal wieder wahrzunehmen.  Und zwar tiefgreifender, als dies in 90 Minuten einer einzelnen Yogaklasse möglich ist, die wir vielleicht regelmäßig zu Hause in unseren Alltag integrieren. Ich habe nun schon etliche Yogareisen unterrichtet (neben meinen Reisen ins Kubatzki bislang nach Mallorca, Kärnten und La Gomera) und sehe immer wieder, wie wertvoll diese Auszeiten einer Yogareise sein können. 

St. Peter Ording und das Kubatzki bieten den idealen Ort, um sich eine qualitativ wertvolle Auszeit zu nehmen: Die Weite des  Strandes, die Kraft des Meeres, die Klarheit der Luft sowie lange Spaziergänge in den Dünen und am Strand laden unseren Geist dazu ein, freier zu denken, weiter zu schauen und neue Pfade zu betreten um evtl. neue Erkenntnisse und Einsichten zu gewinnen. Unterstützt wird dies durch die Anusara-Inspired Yogaklassen, die immer auch ein sogenanntes "Herzthema" enthalten, mit dem kleine Denkanstöße und Inspirationen gegeben werden.

Die Ästhetik der Innenarchitektur, die Gemütlichkeit, die Sauna und das wirklich großartige Essen des Hotels "Das Kubatzki" nähren dabei unsere Sinne und unseren Körper. So können wir ganz loslassen, entspannen und bei uns ankommen.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

In den Tag starten wir mit einer stillen Morgenmeditation und einer anschließenden dynamisch fließenden und spielerischen Morgenklasse. Beim anschließenden Frühstück können wir größtenteils regionale Bioprodukte genießen, aus denen Smoothies, Brotaufstriche, Eierspeisen etc. gezaubert werden. Anschließend hat jeder Zeit, das zu tun, worauf er Lust hast: am Strand spazieren gehen, die Dünen durchstreifen, den Ort erkunden, die hoteleigene Sauna genießen, sich eine Massage gönnen oder einfach bei köstlichem Kaffee oder Tee endlich mal die Ruhe zum Lesen oder zum Träumen finden… In unserer Yogaklasse am Abend werden wir in eine feinere und sinnliche Praxis eintauchen um bei uns “selbst” anzukommen. Das anschließende Abendessen erfüllt den Kubatzki’schen Anspruch: Ayurveda trifft internationale Hausmannskost”. Auch hier werden weitestgehend regionale Bioprodukte verwendet.

Ich freue mich sehr auf diese kleine Auszeit mit Euch!

  • Morgenklasse (90min):  Meditation, Yogaflow (kreativ-kraftvoll)
  • Abendklasse (90min):  Asanapraxis (meditativ-sinnlich)

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Frühbucher-Tarif (Geldeingang bis 20.01.2019) - 190,00€
  • Normal-Tarif - 210,00€

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Zimmerpreis im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 3 Nächte 

  • Mini EZ 435,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 495,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 570,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 705,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 780,00€ für 2 Personen

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Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
25822 St. Peter-Ording

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