04863/7040
info@das-kubatzki.de
Zeit für dich Retreat mit Anne Hehl *05.02. - 09.02.2023
Zeit für dich Yoga Retreat mit Anne Hehl
Über Anne
Schon mit Anfang 20 führten mich meine Wege das erste Mal in eine Yogastunde. Eine Liebesgeschichte wurde aber erst ein paar Jahre später daraus, als ich mit meiner Tochter schwanger war. Seitdem lässt mich Yoga nicht mehr los und hat nach und nach einen immer größeren Raum in meinem Leben erfüllt. Vor einigen Jahren entstand daraus der Wunsch, Yoga zu unterrichten, um meine Leidenschaft für Yoga mit anderen zu teilen. Ich probiere in meiner eigenen Yogapraxis gerne verschiedene Stile und nehme überall etwas mit, das ich in meinen Unterricht einfließen lasse. Besonders zuhause fühle ich mich in den anmutigen Flows des Vinyasa Yoga, die uns Geschmeidigkeit lehren, aber auch Kraft und Stärke, sowie im Yin Yoga, das uns Loslassen auf körperlicher wie auch auf geistiger und emotionaler Ebene schenkt.
In Hamburg-Hummelsbüttel betreibe ich ein eigenes Yogastudio direkt am schönen Alsterlauf. Dort bin ich auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mental Health Coach tätig. Außerdem liebe ich es, Retreats zu hosten und dort mit meinen Teilnehmer*innen in dieses ganz besondere Gemeinschaftsgefühl einzutauchen.
Kursgebühr pro Teilnehmer
Dein Selfcare-Programm
8 mal Yoga, Meditation und Pranayama
- Early Bird Tarif (bei Buchung bis 31.12.2022): 250 EUR
- Normaltarif (bei Buchung ab 1.1.2023): 275 EUR
oder 0173/ 396 2083
Zimmerpreise im Kubatzki
Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 4 Tage
- Stereo als EZ - 746,50 € für 1 Person
- Stereo als DZ - 954,50 € für 2 Personen
- Maxi als DZ - 1032,50 € für 2 Personen
- kl. Swiete als DZ - 1191,50 € für 2 Personen
weitere Zimmerkategorien auf Anfrage
Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.
Über das Retreat
ZEIT FÜR DICH-RETREAT
VOM 5. bis 9. Februar 2023
Dieses Retreat ist Deine ZEIT FÜR DICH, Dein Geschenk an Dich selbst. Das neue Jahr ist erst ein paar Wochen alt. Stelle dieses Jahr ganz ins Zeichen von Selfcare – Selbstfürsorge. Die Auszeit an der Nordsee soll Dir Zeit und Raum geben, dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben alle Aufmerksamkeit zu schenken: Dir selbst.
Erlebe Deine innere Mitte mit Meditation und Pranayama und schöpfe neue Energie beim fließenden Vinyasa Yoga am Morgen, entspanne und erneuere Dich beim abendlichen Restore & Relax Yoga. Genieße die herrliche Nordseeluft und das gute Essen. Finde Ruhe im Rückzug und Inspiration in der Gesellschaft anderer Yogis. Nutze diese Tage, um Selbstfürsorge zu verinnerlichen und sie anschließend in den Alltag des jungen Jahres mitzunehmen. (Vielleicht verlängerst Du als erstes Zeichen von Selfcare Deinen Aufenthalt an der Nordsee auch gleich noch über das anschließende Wochenende?!)
Unser Zuhause für die Tage am Meer ist das wunderschöne, im klaren nordischen Design gestaltete Kubatzki. Uns erwartet neben einer entspannten Atmosphäre, eine leckere ayurvedisch inspirierte Küche, ein herrlicher Wellness-Bereich und ein freundliches, aufgeschlossenes Gastgeber-Team.
Beim Retreat gilt: Alles kann, nichts muss. Selbstverständlich wählst Du aus dem umfangreichen Programm genau das aus, was Du zu diesem Moment brauchst – egal ob Du bei allen Einheiten dabei bist, nur die kraftvollen Morgenklassen besuchst oder nur zum entspannenden Yin kommst...
...denn dies ist Deine ZEIT FÜR DICH.
- all levels welcome -
(auch für Einsteiger geeignet)
Ich freue mich auf Dich!
Deine Anne
Programmablauf (Änderungen vorbehalten)
Dein Selfcare-Programm:
SONNTAG, 5. Februar 2023
- Zimmer bezugsfertig ab 16.00h
- Welcome Flow & Relax Yoga
- anschließend gemeinsames Abendessen
MONTAG, 6. Februar bis MITTWOCH, 8. Februar 2022
- am Morgen Meditation & Morning Flow
- anschließend Frühstück
- - Zeit für Dich -
- (Strandspaziergänge, Sauna, Lesen, Ausruhen...)
- am Nachmittag Relax & Restore Yoga
- anschließend gemeinsames Abendessen
DONNERSTAG, 9. Februar 2022
- am Morgen Meditation & Morning Flow
- anschließend Frühstück
- danach Good Bye
(Änderungen möglich)