Oster Yoga Retreat mit Andrea Mohrbutter

Mein Yoga Weg begann in Italien, vor 20 Jahren. Ich besuchte eine liebe Freundin, mit eigenem Yoga Studio in den Marken. Dieses Yoga, Iyengar Yoga nahm mich völlig in den Bann. So begann mein Yoga Weg, nun bin ich zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin mit eigenem Studio in Hamburg Winterhude, bin verheiratet und habe 2 erwachsene Kinder.
Yoga ist aus meinem Leben nicht wegzudenken, meine tägliche Praxis gibt mir Kraft, Ruhe , innere Weite und sorgt dafür, das ich gut mit mir Sein kann. Iyengar Yoga zeichnet sich sehr durch Klarheit, Genauigkeit und Kraft aus, es wirkt sehr therapeutisch. Für mich stehen immer die Schüler im Mittelpunkt. Dynamische Sonnengrüße und Flows gibt es ebenso wie statisch, klar aufgebaute Yoga Haltungen in meinem Unterricht,- immer gepaart mit Humor und Freude am ausprobieren.

Über das Retreat:

Ein paar Tage Auszeit allein sind ja schon so wohltuend. Durch die täglichen Yoga Einheiten kommst du wieder mehr an bei dir, in deinem Körper, lernst, tief zu atmen, dich anders zu bewegen und in der Tiefe zu entspannen. Wir praktizieren Asanas, Pranayama, therapeutisches Yoga und regeneratives Yoga. Du solltest schon Yoga Erfahrung haben um an diesem Retreat teilnehmen zu können. Es erwartet dich schönes Design , eine familiäre Atmosphäre und köstliches Essen im Kubatzki ! Ich freu mich auf Dich!

Kraft tanken, erholen und entspannen! Der weite Strand und die tägliche Yoga-Praxis werden dir viel Kraft und eine Menge Energie geben. Der Kopf wird so richtig frei!
Es erwarten dich dynamische sowie statisch aufgebaute Yoga Sequenzen.
Am Morgen praktizieren wir dynamisch/kraftvolle und am Nachmittag erholsame/regenerative Yogastunden, die für jedes Level geeignet sind und individuell an die Gruppe angepasst werden. Ich streue gern ein paar Detox Sequenzen am Morgen mit ein, diese unterstützen den Stoffwechsel und geben dir ein frisches Gefühl. Pranayama und Meditation runden das Programm ab. Du solltest schon Yoga Erfahrung haben um an diesem Retreat teilnehmen zu können. Ich freue mich auf eine wunderschöne Zeit mit dir!