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Innere Zufriedenheit Die Innere Zufriedenheit Yoga Retreat mit Yulia *24.02. - 27.02.2022

Innere Zufriedenheit Yoga Retreat mit Yulia

Yulia

Über Yulia

Seit über 15 Jahren arbeite ich als Entspannungspädagogin, Mental Coach, Yoga und Pilates Lehrerin. Mit gleicher Freude betreue ich Privatkunden und leite Kurse, Seminare, arbeite mit Krankenkassen zusammen und biete Workshops und Reisen zu vielseitigen Themen an. Der Fokus liegt dabei in den Bereichen Stressbewältigung, Hatha- und Yin-Yoga mit verschiedenen Schwerpunkten, wie zum Beispiel z.B. Yogatherapie, myofasziales Training, pre- und postnatal Yoga sowie zeitgenössisches Pilates und Beckenbodentraining.
Mit großer Befriedigung begleite ich meine Kunden*innen auf Ihrem Weg zur Selbstentwicklung, sei es auf der körperlichen, emotionalen oder psychologischen Ebene – ihre Stimmen bestätigen mich auf diesem Weg. Um auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand zu bleiben und meinen Kunden kontinuierlich bessere Hilfestellungen anzubieten, nehme ich regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen teil.
Ich bin Gründerin der YEP Lounge – das Yogastudio in Bremen für therapeutisches Yoga, ganzheitliche Bewegungstherapie und zielgerichteten Entspannungstechniken

www.yep-lounge.de

Über das Retreat

„Innere Zufriedenheit muss man sich immer wieder neu erschaffen"

Zufriedenheit ist extrem flüchtig. Manchmal verändert sich etwas in unserer Umgebung, manchmal erinnern wir uns an eine Situation, in der wir uns aufgeregt haben, unglücklich gefühlt haben, oder wir machen uns Sorgen um die Zukunft...
Es erfordert kontinuierliche Arbeit an uns selbst, den Weg zur individuellen Stressbewältigung zu finden.
Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du die Herausforderungen und Belastungen im Alltag besser meistern möchtest!

Nimm Dir Zeit, um Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit durch intensive und abwechslungsreiche Yoga Praxis Stunden aufzunehmen und in die Welt der effektiven Entspannungsmethoden und Stressbewältigungsstrategien einzutauchen.
Alle Yin & Yan Stunden finden in einer liebenswürdigen und harmonischen Atmosphäre statt. Pranayama, Meditation sowie weitere Entspannungsmethoden werden in jeder Stunde einen wichtigen Teil einnehmen.
Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ich freue mich auf Dich!​

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 24. Februar

  • individuelle Anreise ab 15 Uhr
  • 17:00 – 18:30 Einführung in das Wochenende
  • Stressbewältigung Teil 1, entspanntes Yoga und Meditation 

  • gemeinsames Abendessen

Freitag, 25. Februar

  • Morgens - Guten Morgen Yoga und Meditation

  • gemeinsamer Frühstücksbrunch
  • 
freie Zeiteinteilung (Spaziergang am Meer und/oder Nutzung der Sauna, etc.)
  • Nachmittags - Stressbewältigung Teil 2, Restorative Yoga und Meditation
  • gemeinsames Abendessen
 


Samstag, 26. Februar

  • Morgens - vitalisierende Yoga Stunde und Meditation
  • gemeinsamer Frühstücksbrunch
  • freie Zeiteinteilung
  • Nachmittags - Stressbewältigung Teil 3, ruhige und meditative Yoga Stunde

  • gemeinsames Abendessen​

Sonntag, 27. Februar

  • Morgens - aktivierendes Yoga und Meditation
  • gemeinsamer Frühstücksbrunch
  • Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • 4 Tage YEP Seminar - 239,00€

Die Anmeldung erfolgt über die Homepage der YEP Lounge: www.yep-lounge.de

 

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 3 Tage 

  • Mini EZ 474,00€ für 1 Person
  • Mono EZ 537,00€ für 1 Person
  • Stereo EZ 615,00€ für 1 Person
  • Stereo DZ 756,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 834,00€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
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Telefon: 04863/7040
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