Tanz der Elemente Yoga Retreat mit Bettina Ziehe

Über Bettina

Seit inzwischen 15 Jahren unterrichte ich Yoga, bin Mitinhaberin der YOGAHALLE in Lüneburg und leitet Ausbildungen & Retreats.

In einer ungezwungenen Atmosphäre unterrichte ich mit Leidenschaft und Hingabe einen Yogastil frei von Dogmen und esoterischen Schnörkeln für jedermann. Zutiefst dankbar für das unglaublich breite Fundament, das ich insbesondere durch meine 4- jährige Ausbildung in der Tradition von T. Krishnamacharya und diverse Fortbildungen im Laufe der Jahre gewonnen habe, kann ich dieses heute optimal nutzen, um meine Schüler auch im Gruppenunterricht individuell zu unterstützen. Egal ob Sportler oder Couch Potatoe, Silver Ager oder Twen, Frau oder Mann – meine Stunden orientieren sich immer an den Bedürfnissen und Voraussetzungen jedes Einzelnen und sind genauso verschieden wie sie. Mal kraftvoll, mal sanft, mal laut, mal leise gebe ich das, was ich aus Überzeugung lebe – eben Yoga!

Über das Retreat

An welchem anderen Ort, als am Meer lassen sich die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther, die 5 Mahābhūtas, besser wahrnehmen?

Lass dich von der Erde tragen, wenn du über die Weiten des Strandes spazierst, lerne wie das Wasser sich bewegt, wenn du in die Wellen schaust, lass dich von dem Feuer der Sonne wärmen, nimm mit jedem Atemzug die Leichtigkeit der Luft auf und lass dich inspirieren von den Menschen, die Raum und Zeit hier mit dir teilen. Lass all das zu deinem eigenen Tanz der Elemente werden und freue dich auf die thematisch passenden Yogastunden, die dich noch weiter in Verbindung bringen mit den Grundelementen der Natur.