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Strala Yoga & Lauf Retrat Stråla Yoga & Lauf Retreat mit Joana & Sonja *02.05. - 06.05.2021

Strala Yoga meets Running

Stråla Yoga & Lauf Retreat mit Joana & Sonja

349 €

Über das Retreat

Yoga und Laufen sind eine tolle Kombination!

Mit unserem Retreat, das beide Sportarten miteinander perfekt kombiniert, sind wir seit 2017 jährliche Stammkunden im Kubatzki und freuen uns immer wieder über tolle Menschen, die mit uns die gemeinsame Zeit absolut genießen.

Im Mai 2021 kommen wir wieder. Mit Strala Yoga Einheiten, die dich von innen heraus kräftigenden, dich zentrieren und in Balance bringen. Ein Yoga, voller Leichtigkeit, das dich entspannt, glücklich und stark fühlen lässt.

Unsere Lauf-Einheiten mit Trainerin Sonja lassen dich wunderbar dein "Läufer*innen-Potenzial" entfalten. In der wunderschönen Natur an der Nordsee, mit frischer Luft und vielseitigen Laufstrecken tanken wir Energie und jede Menge gute Laune.

Das Retreat – sowohl die Yoga-Einheiten als auch die Laufeinheiten – sind für Jede und jeden. Wir nehmen dich wahr, in deiner Einzigartigkeit, deiner Individualität und Großartigkeit und freuen uns, wenn du dabei sein kannst!

Über Joana

Als Betriebswirtin mit jahrelanger Erfahrung in "normalen Berufen" hat Joana Yoga während der Studienzeit für sich entdeckt und seitdem nicht mehr losgelassen.

Joana ist seit fünf Jahren Strala Yoga Guide und Inhaberin ihres eigenen Studios "YogaZeit Strala" in Berlin, www.yogazeit-berlin.de. Seit 2018 ist das Studio das in Berlin einzige, offiziell lizenzierte Strala Yoga Partnerstudio und mit der Strala Yoga Gründerin, Tara Stiles, verbindet Joana seit Jahren eine enge Freundschaft.

"Für mich ist es das Größte, wenn ich Menschen dabei unterstützen kann, sich besser zu fühlen. Strala Yoga ist als alleinige "Sportart" zauberhaft und ebenso wundervoll als Ergänzung zu den vielen anderen tollen sportlichen Aktivitäten, die uns Freude bereiten."

Über Sonja

Sonja arbeitet hauptberuflich in einer Führungsposition in einem internationalen Unternehmen. Gleichzeitig ist sie Lauftrainerin und selber begeisterte Läuferin und Sportlerin. Mit ihrer Begeisterung für Bewegung, ihrem Fachwissen bei Ernährungsthemen und ihrer motivierenden Art, kann sie anderen dabei helfen, das Beste aus sich herauszuholen.

Sonja ist begeisterte Läuferin und Sportlerin durch und durch. Mit ihrer Begeisterung für Bewegung, ihrem Fachwissen bei Ernährungsthemen und ihrer mitreißenden Art, kann sie anderen dabei helfen, das Beste aus sich herauszuholen.

"Nach jedem Retreat freue ich mich schon wieder auf das Nächste! Die gemeinsame Zeit mit so vielen inspirierenden und "bewegungshungrigen" Menschen begeistert mich total und lässt mich immer ganz beschwingt wieder nach Hause fahren!"

Joana und Sonja, kennen sich seit der Kindheit. Sie beide verbindet die große Leidenschaft an Bewegung und dem Zusammensein.

 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

 

Sonntag, 02.05.2021, Anreisetag

  • Anreise ab 15 Uhr
  • Kennenlernrunde 17.30 Uhr
  • 18-19 Uhr Strala Yoga

Montag, 03.05.2021

  • 7.30 bis 8.00 Uhr Morning Run
  • 8.15 bis 9.15 Uhr Strala Yoga
  • danach Frühstück bis 11.30 Uhr
  • 14 bis 15 Uhr Strala Yoga Workshop (im Yogaraum)
  • 18.00 bis 19.00 Uhr Strala Yoga

Dienstag, 04.05.2021

  • 7.30 bis 8.00 Uhr Morning Run
  • 8.15 bis 9.15 Uhr Strala Yoga
  • danach Frühstück bis 11.30 Uhr
  • 14 Uhr bis 14.30 Lauf-Theorie (im Yogaraum), danach draußen Praxis inkl. Lauf ABC etc.(Outdoor) (alles bis ca. 15.30 Uhr)
  • 18.00 bis 19.00 Uhr Strala Yoga

Mittwoch, 05.05.2021

  • individuelles Laufen
  • 8.15 bis 9.15 Uhr Strala Yoga
  • danach Frühstück bis 11.30 Uhr
  • 14 Uhr bis 15 Uhr längerer Intervall-Lauf
  • 18.00 bis 19.00 Uhr Strala Yoga

Donnerstag, 06.05.2021, Abreisetag

  • 7.30 bis 8.00 Uhr Morning Run
  • 8.15 bis 9.15 Uhr Strala Yoga
  • danach "Good Bye" Frühstück
  • Abreise (bis 11 Uhr!)

 

Kursgebühr pro Teilnehmer

Kursgebühr für Yoga & Laufeinheiten

  • Preis pro Person: 349,00 Euro

Bitte hier klicken für ale Infos, AGB und die Buchung: Hier anmelden >> 

https://yogazeit-berlin.de/retreat-strala-yoga-laufen

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 4 Tage

  • Stereo als EZ 570,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 758,50€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 833,50€ für 2 Personen
  • kl. Swiete als DZ 983,50€  für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

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Im Bad 59
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Postfach 40
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