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Soulful-Yoga-Retreat Soulful Yoga Frühjahrs-Retreat mit Ayse * 18.03. - 21.03.2021

Soulful-Yoga-Retreat

Soulful Yoga mit Ayse Gündogdu-Aiser

ab 190 €
Ayse Gündogdu-Aiser

Über Ayse

Seit mehr als 15 Jahren begleitet Yoga als fester Bestandteil Ayses Leben und begleitet sie in Zeiten der stetigen Veränderung. Yoga unterstützt sie dabei die Balance zu finden und eröffnet Räume auf dem Weg des Wachstums und der persönlichen Weiterentwicklung. Seit 2016 unterrichtet Ayse regelmäßig Retreats im Kubatzki.

Es ist ihr eine Freude und zugleich ein Herzensanliegen die heilsame Kraft des Yogas nahezubringen und ihre Teilnehmer darin zu bestärken, ihr eigenes Licht und Potential zu erkennen. In ihren Stunden gibt sie Yoga modern und mit Herz weiter, ohne zu vergessen, auch stets Schülerin zu bleiben. Ayse ist zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance 500h/Yin Yoga) und unterrichtet leidenschaftlich Vinyasa und Yin Yoga. Mit SOULFUL Yoga bietet sie Personal-, Business- und Mami & Baby-Yoga an. Sie lebt mit ihrer Familie in Hannover und ist Mitbegründerin von KULA YOGA - ein Yoga-Event, das erstmals 2020 stattfand. 

www.soulfyoga.de

Programm Ablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 18.03.2021

  • ab 15.00h - Check-In
  • nachmittags - YOGA zum Ankommen
  • danach Abendessen

Freitag, 19.03.2021

  • morgens - YOGA
  • danach Frühstück
  • nachmittags - YOGA 
  • danach Abendessen

Samstag, 20.03.2021

  • morgens - YOGA
  • danach Frühstück
  • Freizeit / Strandspaziergang, etc.
  • nachmittags - YOGA
  • danach Abendessen

Sonntag, 21.03.2021

  • morgens - YOGA
  • danach Frühstück
  • bis 11.00h - Check Out & individuelle Abreise

Über das Retreat

Schenke Dir ein frühlingshaftes Wochenende mit Yoga, Meditation, ayurvedischer Küche, Sauna, Strand und Natur und erlebe an diesen Tagen wohltuenden Raum für Dich selbst, um Deinen Körper zu stärken und Deine Seele zu nähren.

Kennst Du es, nach den Wintermonaten müde und antriebslos zu sein? Wenn Du erschöpft bist und das Bedürfnis nach Freiraum und Ruhe verspürst? Wenn es Dir an Energie fehlt, um alte Gewohnheiten loszulassen und neue Vorhaben umzusetzten? Vielleicht möchtest Du Yoga noch mehr in Dein Leben integrieren, dich bewusster ernähren und Dein Energielevel in Ballance bringen? 

Dann ist dieses Retreat genau das Richtige. Erlebe einen wohltuenden Rückzug vom schnellebigen Alltag und einen wertvollen Ruhepool! Fernab von gewohnten Strukturen und To-Do´s gibt es viel nährende Zeit für Dich selbst, um persönlichen Bedürfnissen nachzukommen, zum Einfach-Sein.

In der täglichen Yoga-Praxis wird die kalte Jahreszeit abgeschüttelt und frische Energie getankt. Mit der Yang-orientierten Einheit am Morgen startet der Tag kraftvoll-dynamisch. Der Fokus auf DETOX und REFRESH löst alten Ballast, reinigt das System und aktiviert den Energiefluss. Körperlich gekräftigt und geistig entspannt öffnen sich neue Perspektiven. 

Am Abend erwarten Dich eine beruhigende Yin-orientierte Yoga-Einheit, die herrlich ausgleicht und gestig entspannt. Die ruhigen, länger gehaltenen Positionen reduzieren Anspannung, lösen "alte Themen" und schaffen Raum fürs Spüren und Sein. Pranayama und Meditation runden die Yoga-Klassen ab.

Sei dabei und erlebe an diesem verlängerten Wochenende viel Raum für Dich und lasse auf allen Ebenen Altes los. Tanke neue Energie und starte mit Klarheit in Deinen Alltag.

Dieses Retreat ist für alle Yoga-Levels geeignet. Gerne auch in Begleitung von Freund/in, Partner/in oder der Familie.

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • 6 Einheiten Asana-Praxis / Pranayama / Meditation (à 90 Min)
  • geeignet für alle Level
  • 190,00€ Early Bird Preis (bei Anmeldung & Bezahlung bis 09.01.2021)
  • 219,00€ Regulärer Preis (ab 10.01.2021)

Hier anmelden >>

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 4 Tage 

  • Mini als EZ 457,50€ 
  • Mono als EZ 517,50€ 
  • Stereo als EZ 592,50€ 
  • Stereo als DZ 733,50€ 
  • Maxi als DZ 808,50€ 
  • kleine Swiete als DZ 958,50€ 

weitere Zimmerkategorien auf Anrage

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
25822 St. Peter-Ording

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