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Kundalini Yoga Retreat Kundalini & Fayo Faszienyoga Retreat mit Sabine *11.04.-15.04.2021

Kundalini Yoga Retreat

Kundaliniyoga & CHI-Performance mit Sabine

Kundalini Yoga Retreat

Über Sabine

Sabine Armbrecht ist seit fast 20 Jahren Hatha Yoga Lehrerin. Ihr spiritueller Weg führte sie später zum Kundalini Yoga und diese einzigartige „Technologie" ist mittlerweile ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens geworden. Das Zusammenspiel aus dynamischen Bewegungen im Einklang mit der Atmung sowie den Mantren lässt die Seele aufatmen und zu sich kommen. Kundalini Yoga ist für Sabine der wundervolle Weg zu Gesundheit, Gelassenheit, Heilung und innerem Frieden. Sabine Armbrecht ist zertifizierte Kundalini & Hatha-Yogalehrerin, FAYO-Trainerin und dankbar, die Freude des Yogas weitergeben zu können.

„Es ist dein Geburtsrecht glücklich zu sein!“ ~ Yogi Bhajan

Über das Retreat

Bewusstsein, Flow & Energie

Wir starten morgens mit kraftvollen, energetischen aber auch sanften Kundalini Yogaeinheiten, um die Seele im Hier und Jetzt ankommen zu lassen. Durch die anschließende Meditation wirst du neue Kräfte sammeln und dein Herz mehr öffnen können, um noch mehr dein Licht scheinen zu lassen. Abends wirst du mit fließenden und entgiftenden Übungen aus dem Faszienyoga neue Lebensenergie auftanken, Altes und Verbrauchtes bewusst aber mit einem Lächeln loslassen, damit du gestärkt und voller Freude durch den Alltag kommst. An einem Nachmittag werden wir bei schönem Wetter die CHI-Performance-Session am Strand praktizieren. Hier verbinden wir Atem, Bewegung und Intention miteinander und legen uns selbst den Weg in unsere Energie frei.

Kundalini Yoga & FAYO Faszienyoga

Kundalini Yoga steigert Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Stärkt Nerven-, Drüsen- und Immunsystem. Es wirkt reinigend und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die Yoga Übungen sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. FAYO Faszienyoga nach Liebscher&Bracht

Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes.
CHI Performance Session: Chi Performance wurde sehr stark von Tai Chi und YOGA inspiriert und verbindet diese Elemente auf eine ganz einzigartige Art und Weise miteinander, die sehr einfach und sehr leicht umsetzbar ist. Es verbindet alle Energiezentren im System und führt zu mehr emotionaler Balance. Chi Performance entlastet die Energie in den Gelenken und gibt dir mehr Flexibilität und Mobilität.

 

 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreise Sonntag, 11.04.2021

  • Anreise ab 15.00h
  • 16:30 - 18:00 Uhr Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Montag, 12.04.2021

  • 07:30 - 09:00 Uhr - Yoga
  • danach Frühstück
  • 16:30 - 18:00 Uhr - Yoga 
  • danach gemeinsames Abendessen

Dienstag, 13.04.2021

  • 07:30 - 09:00 Uhr - Yoga
  • danach Frühstück
  • 16:30 - 18:00 - Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 14.04.2021

  • 07:30 - 09:00 Uhr - Yoga
  • danach Frühstück
  • 16:30 - 18:00 Uhr - Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Donnerstag, 15.04.2021

  • 07:30 - 09:00 Uhr - Yoga
  • danach Frühstück, Verabschiedung und Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Frühbucherrabatt bis 31.01.2021 - 210,00€
  • Normalpreis ab 01.02.2021 - 260,00€

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Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreis inkl. Halbpension für 4 Tage 

  • Stereo als EZ 570,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 758,50,00€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 833,50€ für 2 Personen
  • kleinen Swiete als DZ 983,50€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Im Bad 59
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Postfach 40
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