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Kraft und Ruhe tanken mit Mate & Jo* 24.11. - 28.11.2021

Kraft und Ruhe tanken

Retreat mit Jo & Mate "Kraft und Ruhe tanken"

295 €
Joachim Koch

LEHRERENDE

Joachim Koch und Mate Granic haben beide Ihre Yogalehrer-Ausbildung im integrativen Spirit Yoga Stil absolviert. Als ehemalige Turner waren beide schon seit jeher faziniert von der Vielseitigkeit der Bewegungsmoeglichkeiten und ihrer Wirkungsweisen - insbesondere für den Stressabbau, aber auch, um neue Kraft aufzubauen.

Joachim folgt dem Ansatz, dass die Freude am Spüren und Atmen ebenso wichtig ist, wie eine gesunde Ausrichtung und dass eine Yogastunde ein spannendes, forderndes, lehrreiches, freudiges, erlösendes und transformierendes Erlebnis sein kann. Manchmal alles zugleich, manchmal mit Schwerpunkten auf der Energiearbeit, Atmung oder Asana-Praxis. Sein Wissen und seine Erfahrung aus ThaiVedic Massage, Coaching und Yogatheraphie-Ausbildung lässt er gezielt in seine Stunden einfließen.

Mate's Klassen zeichnen sich durch kraftvoll-dynamische, als auch erholsam-regenerative Momente aus, die ermöglichen, tief in die innere Kraft und Ruhe einzutauchen. In seiner frischen und einzigartigen Art erwartet euch eine neue Lehrerpersönlichkeit, welche mit großer Ruhe und Gewissenhaftigkeit unterrichtet. Immer wird sicher gestellt, dass für jeden Yoga Übenden ein eigener, persönlicher innerer Raum entstehen kann, in dem all das Platz findet, was benötigt wird.

 

KURSGEBÜHR PRO TEILNEHMENDEN

  • 295 Euro

Mehr Infos findest du hier >> LINK
Anmeldung unter: namaste@yangyoga.de 

 

Mate Granic

YOGARETREAT: KRAFT & RUHE TANKEN

Mate Granic und Joachim Koch möchten Dir mit dem„Kraft & Ruhe" - Retreat, die Gelegeneheit bieten, abzuschalten und aufzutanken. Genieße zweimal täglich Yoga an einem Ort der Kraft am Meer und freue Dich auf ein Retreat, welches besonders für bereits mit dem Yoga vertraute Anfänger und Fortgeschrittene Yogis und Yoginis zugeschnitten ist. Die Yogastunden des Retreats sind noch stärker als üblich in einen ersten dynamisch-kraftvollen und in einen ruhig-entspannenden Teil eingeteilt. Insbesondere der ruhige Teil unterscheidet sich von einer normalen Yogastunde durch die Anwendung von restorativen Yoga-Haltungen, die mit Decken, Kissen, Bolstern und Blöcken entspannende Aufbauten bilden, um das Körpergewicht darauf abzulegen und tief in die Erholung eintauchen zu können.

Zwei Lehrer = Doppelte Hands On
Mate & Joachim unterrichten das Retreat zu zweit – ein Lehrer leitet die Klasse an, gibt Hilfestellungen und Korrekturen und unterstützt die Yogis und Yoginis nicht nur durch das Gesagte, sondern auch durch die wohltuenden und gute Ausrichtung fördernden Berührungen, genannt „Hands On". Der andere Lehrer ist auch im Raum und kann sich voll und ganz auf die „Hands On" konzentrieren, so dass durch die doppelte Aufmerksamkeit von zwei Lehrern ganz viel Energie und Berührung bei Dir ankommt. Natürlich nur wenn Du willst. Du kannst den Lehrern auch ein Zeichen zu Beginn der Klasse geben, wenn Du mal ohne Korrektur oder Hilfestellungen praktizieren willst.

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 4 Nächte 

  • Mini Einzelzimmer - 600,00€ für 1 Person 
  • Mono Einzelzimmer - 680,00€ für 1 Person 
  • Stereo als EZ - 770,00€ für 1 Person 
  • Stereo als DZ - 958,00€ für 2 Personen 
  • Maxi als DZ - 1058,00€ für 2 Personen

Mehr Zimmerkategorien auf Anfrage

Hier Zimmer anfragen >>

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich. 

FÜR WEN GEEIGNET?

Das Retreat ist für Yoga-Schüler/innen konzipiert, die über erste Yogaerfahrungen verfügen und für alle, die Kraft tanken und nachhaltig zur Ruhe kommen möchten.

PROGRAMMABLAUF(ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN)

Mittwoch Abend: 90 Min - Kennenlernen & Yoga
Donnerstag Morgen: 90 Min - Einführung in das Prinzip „Kraft & Ruhe" (Jo)
Donnerstag Abend: 120 Min - Kraft & Ruhe | Hüfte (Mate)
Freitag Morgen: 90 Min - Kraft & Ruhe | Herzöffner (Jo)
Freitag Abend: 120 Min - Kraft & Ruhe | Vorbeugen (Mate)
Samstag Morgen: 90 Min - Kraft & Ruhe | Schultern + Arme (Mate)
Samstag Abend: 120 Min - Kraft & Ruhe | Twists (Jo)
Sonntag Morgen: 60 Min - Flow Klasse + Abschied (Jo & Mate) 

 

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Postadresse:
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