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Hip Hip Hurra Retreat Hip Hip Hurra Retreat mit Sandra *21.02. - 25.02.2021

Hip Hip Hurra Retreat

Yoga für eine kraftvolle Mitte mit Drehhaltungen mit Sandra Bicker

ab 240€
Sandra Bicker

Über Sandra

Sandra Bicker ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV*) und absolvierte zudem verschiedene Yogatherapie-Ausbildungen in Indien. Sie bietet Yogaunterricht, -therapie, -Workshops und Yogaferien an verschiedenen wunderschönen Orten dieser Welt an (von Heidelberg über Marokko bis nach Bali). Ihr Unterricht ist achtsam, liebevoll und flexibel (mal dynamischer, mal entspannter). Gerne unterstützt sie ein tieferes Einlassen und Hineinspüren in die Asanas auch mit eigenem Gesang und Harmoniumbegleitung. 

(*BYV - Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer)

https://www.yoga-natura.com

Über das Retreat

Frische Nordseeluft ein- und ausatmen. Lachen. Entspannen. Abschalten. Kraft und Energie tanken. Yoga erleben! 

Die Yogastunden umfassen angeleitete Entspannungen, Atemübungen (Pranayama), verschiedene Sonnengrußvarianten und Körperübungen (Asanas). Wir praktizieren jeweils ca. 90 bis 120 Minuten. Die Asanas werden teilweise unterstützt durch Gesang mit Harmoniumbegleitung, um mehr Aufmerksamkeit und Ruhe in den einzelnen Haltungen zu ermöglichen. In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist wirksam entspannen. In den längeren Yogaeinheiten werden wir uns jeweils mit einem speziellen Thema beschäftigen, wie bspw. den Hüften oder dem Rücken. 

Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 4 Tage 

  • Stereo als EZ - 570,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ - 758,50€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ - 833,50€ für 2 Personen 
  • kl. Swiete als DZ - 983,50€ für 2 personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

Hier Zimmer buchen >>

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 21.02.2021

  • ab 15.00h - Anreise & Check-in
  • nachmittags - Yoga-Willkommensrunde (entspannend & stärkend)
  • danach gemeinsames Abendessen

Montag, 22.02.2021

  • morgens - Yoga zum Start in den Tag (aus der Stille in den Flow - kraftvoll & vitalisierend)
  • anschließend Frühstück
  • nachmittags - Yoga Workshop 
  • anschließend gemeinsames Abendessen

Dienstag, 23.02.2021

  • morgens - Yoga zum Start in den Tag (aus der Stille in den Flow - kraftvoll & vitalisierend)
  • anschließend Frühstück
  • nachmittags - Yoga & Entspannung
  • anschließend gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 24.02.2021

  • morgens - Yoga zum Start in den Tag (aus der Stille in den Flow - kraftvoll & vitalisierend)
  • anschließend Frühstück
  • nachmittags - Yoga Workshop 
  • anschließend gemeinsames Abendessen

Abreisetag Donnerstag, 25.07.2020 

  • morgens - Abschlussyogarunde (kreativ, fröhlich & voller Kraft)
  • anschließend Frühstück
  • bis 11.00h - Check out und individuelle Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Frühbucherpreis bis zum 21.10.2020 - 240,00€
  • Normalpreis ab dem 22.10.2020 - 280,00€

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

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Postfach 40
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