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Body, Mind & Soul Yoga Retreat mit Bettina *14.10. - 17.10.2021

Body Mind & Soul

Body, Mind & Soul Yoga Retreat mit Bettina Ziehe

ab 200 €
Bettina Ziehe

Über Bettina

Seit inzwischen 15 Jahren unterrichte ich Yoga, bin Mitinhaberin der YOGAHALLE in Lüneburg und leitet Ausbildungen & Retreats.

In einer ungezwungenen Atmosphäre unterrichte ich mit Leidenschaft und Hingabe einen Yogastil frei von Dogmen und esoterischen Schnörkeln für jedermann. Zutiefst dankbar für das unglaublich breite Fundament, das ich insbesondere durch meine 4- jährige Ausbildung in der Tradition von T. Krishnamacharya und diverse Fortbildungen im Laufe der Jahre gewonnen habe, kann ich dieses heute optimal nutzen, um meine Schüler auch im Gruppenunterricht individuell zu unterstützen. Egal ob Sportler oder Couch Potatoe, Silver Ager oder Twen, Frau oder Mann – meine Stunden orientieren sich immer an den Bedürfnissen und Voraussetzungen jedes Einzelnen und sind genauso verschieden wie sie. Mal kraftvoll, mal sanft, mal laut, mal leise gebe ich das, was ich aus Überzeugung lebe – eben Yoga!

Über das Retreat

BODY, MIND and SOUL - BE BALANCED
Die Temperaturen fallen, die Tage werden kürzer und ab und zu erwischt uns vielleicht auch ein Regenschauer. Der beginnende Herbst mit seinen warmen Farben lädt uns ein, den Blick mehr nach innen zu richten, Zurückliegendes loszulassen und uns neu auszurichten.
Aus einer energetischen Sicht ist der Herbst mit dem Element "Metall" verbunden, das für die natürliche Freisetzung von Energie, aber auch für das Loslassen steht. Es ist die ideale Zeit, sich von beschwerenden Dingen zu befreien und Körper, Geist und Seele auf sanfte Weise zu reinigen und in Einklang zu bringen.
Den Körper sprechen wir mit gezielten, fließend ineinandergreifenden Übungssequenzen an, so dass ein fast intuitives Praktizieren entsteht. Der Geist bekommt „Futter" durch geführte Meditationen und die Seele umhegen wir durch das Zusammenspiel von üben und loslassen.
Körperpraxis, Atemübungen, Meditationen und die wundervolle Atmosphäre im Kubatzki laden dich ein, deine Speicher aufzufüllen. 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Dazu üben wir morgens dynamisches Vinyasa Yoga und Pranayama, während wir abends einen Soft-Flow mit Yin Yoga Elementen und Mediationen für einen entspannten Tagesausklang verbinden. Ein detailliertes Programm mit festen Übungszeiten gebe ich ca. vier Wochen vor dem Retreat bekannt.

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Kosten für Yoga (6 Klassen) inkl. Raumkosten bis zum 01.09.2021: 200,- € pro Person
  • danach 220,-€
  • Stornobedingungen: Eine Stornierung ist bis zum 43. Tag vor Anreise kostenfrei möglich, bis 15 Tage vorher zahlst du 40%, zwischen 14 und 7 Tage vorher 60% und danach 80%.

Anmeldungen sind ab sofort möglich bei Bettina, bziehe@online.de; 0160-8075459 (Bei Fragen ruf mich gerne an).

Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 3 Tage

  • Mini EZ 457,50€ für 1 Person
  • Mono EZ 517,50€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 592,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 733,50€ für 2 Personen 
  • Maxi als DZ 808,50€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Hier Zimmer anfragen >>

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

 

Body Mind & Soul mit Bettina

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