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Yin Yoga-Meditation-Akupessur Yin Yoga & Meditation mit Tanja *23.01. - 25.01.2020

Yin Yoga-Meditation-Akupessur

Yin Yoga & Meditation mit Tanja Martens

Tanja Martens

Über Tanja

Yoga ist……..da könnte jetzt ganz viel stehen wie Glück, Ruhe, Erfüllung, Verbindung mit anderen Menschen…aber vor allen Dingen ist Yoga mittlerweile ein ganz wichtiger Lebensinhalt für mich geworden. Hobby und Beruf vereint. 

Seit 7 Jahren bin ich hauptberuflich als Yogalehrerin mit mittlerweile 2 Yogastudios selbstständig und leite Aus- und Weiterbildungen an unterschiedlichen Institutionen

Über das Retreat

Tauche ab in Yin Yoga Praxis und Meditation in Verbindung mit Akupressur!

Das neue Jahr ist noch jung. Bleib entspannt und gönn dir gleich am Anfang des Jahres eine yinspannende Auszeit mit unserem Mini-Retreat im traumhaften Yogahotel "Das Kubatzki" in St. Peter-Ording.

Hier im Januar ist es wunderschön ruhig - passend zu einer Yin Yoga & Meditationsauszeit. Zwischen den leckeren Mahlzeiten - wahlweise auch vegetarisch oder auch vegan - bleiben dir ausreichend Zeit für lange Spaziergänge am Meer und Auszeiten in der Sauna zum Lesen oder einfach nur sein.

Wir üben während der Yogazeiten entspanntes Yin Yoga in Kombination mit Akupressur. Du kannst in deiner passiven Yin Yoga Zeit entlang deiner Meridiane (unsichtbare Energiekanäle) atmen. Die Stunden werden mit Akupressurhaltungen unterstützt, um Meridiane wieder zum Fließen zu bringen.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 23.01.2020

  • ab 15.00h - Anreise
  • 17.00h – 18.30h - Welcome & Yin Yoga Basic Praxis
  • danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 24.01.2020

  • 08.00h - 08.30h -  Pranayama (Atemübungen) & Meditation
  • 08.30h – 10.00h - Yin Yoga - Element: Wasser
  • danach Frühstück & Freizeit
  • 17.00h – 18.30h Yin Yoga - Element: Herbst
  • danach gemeinsames Abendessen

Samstag, 25.01.2020

  • 08.00h - 08.30h - Pranayama (Atemübungen) & Meditation
  • 08.30h - 10.00h Yin Yoga - Element: Frühling 
  • danach Frühstück & Freizeit
  • 17.00h - 18.30h - Yin Yoga - Element: Sommer
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 26.01.2020

  • 08.00h - 08.30h - Pranayama (Atemübungen) & Meditation
  • 08.30h – 10.00h - Yin Yoga - Erde
  • danach Frühstück & Check-out & individuelle Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Preise für Yoga & Meditation

  • Frühbucherpreis bei Buchung & Bezahlung bis 01.12.2020 - 249,00€
  • Normalpreis ab 01.12.2020 - 289,00€

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Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 3 Tage

  • Mini EZ 445,50€ für 1 Person
  • Mono EZ 505,50€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 580,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 715,50€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 790,50€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien und Preise auf Anfrage

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
25822 St. Peter-Ording

Kontakt:
Telefon: 04863/7040
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