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Summer Glow Retreat Summer Glow Yoga Retreat mit Iris und Josy *02.08.- 07.08.2020

Summer Glow Retreat

Summer Glow - Yogaretreat mit Iris & Josy

Iris Jansen

Über Iris

Ich bin 1981 im Rheinland geboren und lebe seit 8 Jahren in Berlin. Ich bin glücklich verheiratet und seit November 2018 Mama! Ich würde mich als Freigeist, Sinnsuchende, Träumerin und Macherin beschreiben, mit einem weitem Herzen, sehr viel Humor und Sonnenschein im Gepäck!

Ich praktiziere Yoga seit 2003 und unterrichte als Yogalehrerin seit 2007.
Seit über 10 Jahren veranstalte ich mit REISE ZU DIR SELBST Yoga Retreats - und seit es diesen Ort gibt, auch regelmäßig im Kubatzki - einem meiner absoluten Lieblingsorte!

Meine Art zu unterrichten ist meine Art Yoga zu verstehen und zu leben - authentisch und frei von Dogmen und Prinzipien.
Ich sehe Yoga in einem ganzheitlichen Kontext und verbinde die Yogapraxis und die Yoga Philosophie mit dem wirklichen Leben und unseren alltäglichen Themen. Auf jedem Retreat widmen wir uns einem bestimmten Thema und gehen mit einer vielseitigen Praxis darauf ein.

Mit einem vielseitigen Programm, begonnen mit kraftvollen, beschwingenden und fließenden Vinyasa Yoga Sequenzen, begleitet von erhebenden Sounds, über sanftes Yin Yoga, dass zur inneren Einkehr und dem großen Loslassen in uns einläd, verschiedenen Meditationsübungen und Ritualen, bis hin zur intensiven Tiefenentspannung und so mancher Traumreise, möchte ich Dich auf allen Ebenen berühren und erwecken.
Tanzmeditation nach den 5 Rhythms, sowie Creative Flow Workshops und Soul Writing sind außerdem ein elementarer Teil meiner Retreats.

Um es kurz zu fassen - Ein Retreat mit mir ist mehr als 'nur Yoga' - es ist eine Reise zu Dir selbst!
Bist Du bereit? 

weitere Infos hier klicken 

Josy Ross

Über Josy

Josy ist Guest Teacher bei REISE ZU DIR Selbst seit 2019 und wird im August das SUMMER GLOW Retreat mit Iris leiten. Sie inspiriert mit ihrem authentischen, charmanten und energiegeladem Wesen und ist mit ihrer kreativen und einfühlsamen Art Yoga zu unterrichten eine tolle Bereicherung für Dich als Teilnehmer/in.

Kursgebühr pro Teilnehmer

Yoga Einheiten & Meditation 470,00€

Willkommen sind fortgeschrittene Yoga-Anfänger bis Vollprofis.

Hier anmelden >>

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 4 Übernachtungen

  • Mini - 742,50€
  • Mono - 842,50€
  • Stereo EZ - 976,50€ 
  • Stereo DZ - 1192,50€ 
  • Maxi DZ - 1317,50€ 
  • kleine Swiete DZ 1567,50€ 

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Hier Zimmer buchen >>

Über das Retreat

Eine Woche Sommer, Sonne, Meer und Yoga auf höchstem Energie-Level satt!

Iris & Josy laden Dich auf eine spannende Reise durch Deine Energiezentren ein und bieten Dir ein vielseitiges Retreat, bei dem Du mal so richtig runterkommen und relaxen kannst und gleichzeitig voll in Deine Kraft kommst!

Summer Glow - ein Yoga Retreat für alle, die schon Yoga praktizieren und gern ein bisschen tiefer in die Praxis und das Zusammenspiel des physischen und energetischen Körpers eintauchen möchten! Eine Reise durch die Chakras, die Dich auf allen Ebenen berühren, erwecken und stärken wird. 

Jeder Tag in dieser Retreat-Woche ist einem der sieben Chakras gewidmet. Wir befassen uns auf einer ganzheitlichen Ebene mit unseren Energiezentren und lernen, wie wir sie verstehen, nähren und nutzen können, um die Themen unseres Alltags besser zu bewältigen. Körper, Geist und Seele werden durch eine intensive und vieleitige Yogapraxis in diesem Retreat in Einklang gebracht und wir werden lernen auf eine achtsame Weise uns selbst gegenüber zu treten.

In den Morgenstunden praktizieren wir einen kraftvollen Vinyasa Flow mit Elementen des Kundalini Yoga und Tanzmeditation, um ALLES in uns in Bewegung zu bringen und unsere Energiezentren zu aktivieren.

Tagsüber widmen wir uns beim Soul Writing und Creative Flow unserer Kreativität und Intuition, um unseren inneren Bedürfnissen und vielleicht bisher unendeckten Talenten und Fähigkeiten näher zu kommen.

Am Abend verwöhnen wir uns mit Yin Yoga, tiefer Entspannung, Traumreisen und Meditation, um unsere Energiezentren aufzutanken und die nötige Ruhe und Gelassenheit zu erlangen, die wir für unsere Balance brauchen.

Das alles wir natürlich wie immer bestens ergänzt durch die frische Nordseebrise, das köstliche Essen, sowie Sauna und Massageangebot unseres Lieblingsplatzes - Das Kubatzki, das seinem Motto "Zuhause als Gast" nach wie vor alle Ehre macht.

Wir freuen mich auf Deine Anmeldung und auf eine wunderbare gemeinsame Sommerzeit an der Nordsee! 

Iris & Josy

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 02.08.2020

  • ab 15.00 Uhr  - Check In
  • nachmittags - welcome ceremony & sanftes Yoga zum Ankommen 
  • danach gemeinsames Abendessen

Montag, 03.08.2020

  • morgens - energetic breathwork & Vinyasa-Kundalini Yoga
  • danach Frühstück & Freizeit
  • nachmittags - Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen 

Dienstag, 04.08.2020

  • morgens - Vinyasa-Kundalini Yoga
  • danach Frühstück
  • mittags - Meditation & Soul Journaling
  • danach Freizeit
  • nachmittags - energetic breathwork & Yin Yoga
  • gemeinsames Abendessen
  • abends - Feuerritual

Mittwoch, 05.08.2020

  • morgens - Vinyasa-Kundalini Yoga
  • danach Frühstück 
  • mittags - Creative Flow
  • danach Freizeit
  • nachmittags - Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen 

Donnerstag, 06.08.2020

  • morgens - morning ritual & dance meditation
  • danach Frühstück & Freizeit
  • nachmittags - energetic breathwork & Yin Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 07.08.2020

  • morgens - Yoga Flow & closing ceremony
  • Frühstück & Goodbye 
  • bis 11.00 Uhr - Check out 

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
25822 St. Peter-Ording

Kontakt:
Telefon: 04863/7040
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