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Strala Yoga meets Running Stråla Yoga meets Running mit Joana & Sonja *22.06. - 26.06.2020

Strala Yoga meets Running

Stråla Yoga & Running Retreat mit Joana & Sonja

ab 275 €
Strala Yoga meets Running

Über das Retreat

Das ganz besondere Yoga-Retreat für alle (Stråla) Yoga und Running-Fans!

In diesem Jahr Ende Juni im einzigartigen Yoga-Hotel "Das Kubatzki" an der zauberhaften Nordsee. Wie auch in den letzten beiden Jahren mit dabei - Sonja, die euch mit einem super Mix aus Laufpraxis und -theorie auf Trab halten wird.

Das Hotel in Sankt Peter-Ording ist der perfekte Ort für unser Retreat, das wir dieses Jahr zum vierten Mal stattfinden lassen - und das beste: zum ersten Mal im Sommer!

Yoga und Joggen, nicht nur wir finden: eine perfekte Kombi! 

Mit einer gewissen Leichtigkeit wollen wir euch zum strahlen bringen. Wir genießen gemeinsam die Frische der Nordsee und lassen es uns mit Stråla Yoga und vitalisierenden (Strand-)läufen richtig gut gehen. 

Dich erwartet ein buntes Programm frei nach dem Motto: Alles kann, nix muss! Deine persönliche Auszeit mit Spaß an der Bewegung sowie Entspannung pur. Die verschiedenen Stråla Yoga Flows sorgen für Abwechslung auf der Yoga- Matte. Und Sonjas lockere Running-Runden bringen dich so richtig auf Trab! 

Wir freuen uns auf Euch und eine tolle gemeinsame Zeit im Kubatzki Hotel Sankt Peter-Ording! 

Love, Joana & Sonja

Über Joana

Joana startete während ihrer Studienzeit mit dem Yoga und lernte zusätzlich traditionelle Stille kennen. 2014 entdeckte sie dann das Buch "Stråla Yoga" von Tara Stiles in einer Buchhandlung in den USA. Nach dem Stråla Teacher Training im Jahr 2016 hat sie dieser Stil nicht mehr losgelassen uns sie praktiziert und unterrichtet ihn seit dem. Seit 2018 ist ihr Yogastudio "YogaZeit Stråla" das erste offiziell lizenzierte Stråla Yoga Partnerstudio in Berlin.  

www.yogazeit-berlin.de

Was ist Strala Yoga?

Stråla Yoga ist ein von der Amerikanerin Tara Stiles entwickelter Yogastil, bei dem es ganz um dich und dein gutes Gefühl auf der Yoga-Matte geht. Ohne Stess und strenge Regeln geht es beim Stråla Yoga darum, durch fließende, harmonische Bewegungen die Verbindung zu dir und deinem Atem zu stärken und dich stark, ausgeglichen und entspannt fühlen zu lassen.

Über Sonja

Sonja ist Managerin und seit über 15 Jahren passionierte Läuferin. Neben dem Laufen geht Sonja unheimlich gern zum Crossfit und hat (Joana ist etwas Schuld daran) das Yoga ebenfalls kennen und lieben gelernt. Unter dem Motto "Jeder kann Spaß am Laufen haben" sind Sonjas Laufeinheiten während des gesamten Retreats eine wunderbare Ergänzung zum Yoga und machen einfach nur Spaß! 

 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Montag, 22.06.2020

  • ab 15.00h – individuelle Anreise
  • nachmittags - Kennenlernenrunde im Yogaraum & Stråla Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen 

Dienstag, 23.06.2020

  • morgens – lockerer Morning Run & Stråla Yoga 
  • danach Frühstück 
  • mittags - Running
  • nachmittags - Stråla Yoga Workshop & Stråla Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 24.06.2020

  • morgens - lockerer Morning Run & Stråla Yoga 
  • danach Frühstück 
  • mittags – Lauftheorie
  • nachmittags - Stråla Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen 

Donnerstag, 25.06.2020

  • morgens – längerer Lauf (Intervall-Lauf) & Stråla After Running Flow
  • danach Frühstück 
  • mittags - Freizeit
  • nachmittags - Stråla Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Freitag, 26.06.2020

  • morgens - Stråla Yoga & individuelles Laufen vorab & Abschiedsrunde
  • danach Frühstück 
  • bis 11.00h - Check out und individuelle Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Kursgebühr für Yoga & Laufeinheiten

  • Frühbucher-Tarif bis 3 Monate vor Beginn - 275,00€
  • Normalpreis - 295,00€

Bitte hier klicken für ale Infos, AGB und die Buchung: Hier anmelden >> 

Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 4 Tage

  • Mini als EZ 534,00€ für 1 Person
  • Mono als EZ 615,00€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 654,00€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 834,00€  für 2 Personen
  • Maxi als DZ 934,00€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

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Kontakt zu uns

Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
25822 St. Peter-Ording

Kontakt:
Telefon: 04863/7040
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