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Selbstakzeptanz und Mut Selbstakzeptanz und Mut mit Jacqueline & Norman *21.07. - 26.07.2020

Selbstakzeptanz und Mut

Selbstakzeptanz & Mut mit Jacqueline & Norman

Jacqueline Draheim

Norman über Jacqueline

Jacqueline hat zusammen mit mir 2015 ihre Ausbildung bei Spirit Yoga unter Patricia Thielemann absolviert. Sie unterrichtet dort, sowie im Yoga und Pilates – Studio Potsdam, wo sie zwei Yogakurse für Jugendliche etabliert hat – ein Projekt das ihr sehr am Herzen liegt.

In ihrem Yogaunterricht verbindet sie den modernen Spirit Vinyasa Flow mit Elementen des funktionalen Trainings. Zusammen mit ihrer lebensfrohen und charismatischen Ausstrahlung entsteht daraus eine Art zu unterrichten, die dich garantiert berühren wird.

Jacqueline über Norman

Norman hat zusammen mit mir 2015 seine Ausbildung bei Spirit Yoga unter Patricia Thielemann absolviert. Er unterrichtet dort, sowie in weiteren Fitnesss- und Yogastudios. 

Norman brennt dafür Yoga zu unterrichten, es ist seine Leidenschaft und Berufung und das fließt zu 100% in den Unterricht. Norman hat immer ein offenes Ohr und wahres Interesse an jedem einzelnen Schüler. Du wirst dich bei ihm geborgen fühlen.

Weitere Infos findet ihr unter www.yiyoja.de und www.dopaminvergeuder.de 

Norman Körner

Über das Retreat

Dieses Retreat schenkt dir den Rahmen, dich ganz bewusst mit dir selbst zu verabreden. Denn wann hören wir uns schon einmal selbst zu? Der kraftvolle Vinyasa Flow am Morgen im populären Spirit Yogastil, sowie die ruhigen, restorativen Einheiten am Nachmittag haben das Ziel, dass du dir selbst gut tust.

In jeder Klasse sind immer zwei Lehrer, einer unterrichtet, während der anderere Lehrer dir hilfreich zur Seite steht.

Das Programm ist offen für individuelle Fragen und Vorschläge. Den Rahmen dazu bilden das wilde Meer, unendlicher Strand und mit dem "Kubatzki" ein Hotel, das Luxus auf zeitgemäße und relaxe Art und Weise interpretiert.

Wir als Lehrer legen größten Wert auf eine anatomisch gesunde und sinnvoll ausgerichtete Yogapraxis. Von daher sind auch ausdrücklich Yoganeugierige und Yoganeulinge angesprochen - ein Grundverständnis für Asanas sollte aber vorhanden sein. Solange du Bewegung magst, bist du bei uns richtig. Wir werden differenziert unterrichten und gegebenenfalls alle Level integrieren. Es kommt uns ausdrücklich nicht auf artistische Asanas an, sondern dich ins Spüren zu bringen. 

Den Rahmen dazu bilden das wilde Meer, unendlicher Strand und mit dem „Kubatzki“ ein Hotel, das Luxus auf zeitgemäße und relaxte Art und Weise interpretiert.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Dienstag, 21.07.2020

  • ab 15.00h - Anreise & Check-in
  • nachmittags - Begrüßung, Kennenlernen und Willkommens-Flow mit Norman
  • danach gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 22.07.2020

  • morgens - aktivierender Flow zum Thema" Selbstbewusstsein" mit Jaqueline
  • danach Frühstück
  • nachmittags - restoratives Yoga zum Thema "Selbstachtung" mit Norman
  • danach gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 23.07.2020

  • morgens - aktivierender Flow zum Thema "Selbstakzeptanz" mit Jacqueline
  • danach Frühstück
  • nachmittags - Yin Yoga zum Thema "Reise ins ich" mit Norman
  • danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 24.07.2020

  • morgens - aktivierender Flow zum Thema "Selbstwirksamkeit" mit Jacqueline
  • danach Frühstück
  • nachmittags - restoratives Yoga zum Thema "Achtsamkeit" mit Norman
  • danach gemeinsames Abendessen

Samstag, 25.07.2020

  • morgens - aktivierender Flow zum Thema "Mut" mit Jacqueline
  • danach Frühstück
  • nachmittags - Yin Yoga zum Thema "Stille" mit Norman
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 26.07.2020

  • morgens - Wunsch-Asana Flow mit Jacqueline & Norman
  • danach Frühstück
  • bis 11.00h - Check out und individuelle Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Yoga Einheiten, Meditation & Pranayama

  • Normalpreis - 249,00€

Bei Absagen vier Wochen oder weniger vor Beginn des Retreats behalten wir uns vor, 50% des Beitrags einzubehalten. Buchung und Infos unter:

norman.mobile@web.de oder mail@yiyoja.de 

Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 5 Tage 

  • Mini EZ 742,50€ für 1 Person
  • Mono EZ 842,50€ für 1 Person
  • Stereo als EZ 967,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 1192,50€ für 2 Personen
  • Maxi als DZ 1317,50€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

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Das Kubatzki
Im Bad 59
25826 St. Peter-Ording

Postadresse:
Postfach 40
25822 St. Peter-Ording

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