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Soulful-Yoga-Frührahrs-Retreat Soulful Yoga Frühjahrs-Retreat mit Ayse * 12.03. - 15.03.2020

Soulful-Yoga-Frühjahrs-Retreat

Soulful Yoga mit Ayse Gündogdu-Aiser

ab 190 €
Ayse Gündogdu-Aiser

Über Ayse

Seit mehr als 15 Jahren begleitet Yoga als fester Bestandteil Ayses Leben und begleitet sie in Zeiten der stetigen Veränderung. Yoga unterstützt sie dabei die Balance zu finden und eröffnet Räume auf dem Weg des Wachstums und der persönlichen Weiterentwicklung. Seit 2016 unterrichtet Ayse regelmäßig Retreats im Kubatzki.

Es ist ihr eine Freude und zeitgleich ein Herzensanliegen die heilsame Kraft des Yoga nahe zu bringen und ihre Teilnehmer darin zu bestärken, ihr eigenes Licht und Potenzial zu erkennen. In ihren Stunden gibt sie Yoga modern und mit Herz weiter, ohne zu vergessen, auch selbst stets Schülerin zu bleiben.

Ayse ist zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance 500h und Yin Yoga) und unterrichtet leidenschaftlich Yinyasa und Yin Yoga. Mit SOULFUL Yoga bietet sie Personal-, Business- und Mami & Baby-Yoga an. Sie lebt mit ihrer Familie in Hannover und ist Mitbegründerin von KULA YOGA - ein Yoga-Event, das erstmals 2020 stattfindet.  

„GEHE IN DICH UND HÖRE AUF DEINE INNERE STIMME. JEDE FRAGE HAT EINE ANTWORT. DEINE SELLE IST VOLLER WEISHEIT UND KENNT BEREITS DEINEN WEG." Yoga Bhajan

www.soulfulyoga.de

Programm Ablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 12.03.2020

  • ab 15.00h - Check-In
  • nachmittags - YOGA 
  • danach Abendessen

Freitag, 13.03.2020

  • morgens - YOGA
  • danach Frühstück
  • Freizeit / Strandspaziergang, etc.
  • nachmittags - YOGA 
  • danach Abendessen

Samstag, 14.03.2020

  • morgens - YOGA
  • danach Frühstück
  • Freizeit / Strandspaziergang, etc.
  • nachmittags - YOGA
  • danach Abendessen

Sonntag, 15.03.2020

  • morgens - YOGA
  • danach Frühstück
  • bis 11.00h check Out & individuelle Abreise

Schenke Dir ein frühlingshaftes Wochenende mit YOGA, MEDITATION, AYURVEDISCHER KÜCHE, SAUNA, STRAND & NATUR und erlebe an diesen Tagen wohltuenden Raum für Dich selbst, um Deinen Körper zu stärken und Deine Seele zu nähren.

Über das Retreat

Kennst Du es, nach den Wintermonaten müde und antriebslos zu sein? Wenn Du erschöpft bist und das Bedürfnis nach Freiraum und Ruhe verspürst? Wenn es Dir an Energie fehlt, um alte Gewohnheiten loszulassen und neue Vorhaben umzusetzen? Vielleicht möchtest Du Yoga noch mehr in deinem Leben intigrieren, Dich bewusster ernähren und dein Energielevel in Balance bringen?

Dann ist dieses Retreat genau das Richtige: Erlebe einen wohltuenden Rückzug vom schnelllebigen Alltag und einen wertvollen Ruhepool! Fernab von gewohnten Strukturen und To-Do's gibt es viel nährende Zeit für Dich selbst, um persönlichen Bedürfnissen nachzukommen, zum Einfach-Sein.

In der täglichen Yoga-Praxis wird die kalte Jahreszeit abgeschüttelt und frische Energie getankt. Mit der Yang-orientierten Einheit am Morgen startet der Tag kraftvoll-dynamisch. Der Fokus auf DETOX und REFRESH löst alten Ballast, reinigt das System und aktiviert den Energiefluss. Körperlich gekräftigt und geistig entspannt öffnen sich neue Perspektiven.

Am Abend erwartet Dich eine beruhigende Yin-orientierte Yoga-Einheit, die herrlich ausgleicht und entspannt. Die ruhigeren, länger gehaltenen Positionen reduzieren Anspannung, lösen "alte Themen" und schaffen Raum fürs Spüren und Sein. Pranayama und Meditation runden die Yoga-Einheiten ab. 

Sei dabei und erlebe an diesem verlängerten Wochenende viel Raum für Dich und lasse auf allen Ebenen Altes los. Tanke neue Energie und starte mit Klarheit und frischen Impulsen zurück in Deinen Alltag. 

Dieses Retreat ist für alle Yoga-Levels geeignet. Gerne auch in Begleitung von Freund/in, Partner/in oder der Familie.

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • 6 Einheiten Asana-Praxis / Pranayama / Meditation (morgens à 90 Min, nachmittags à 75 Min)
  • geeignet für alle Level
  • 190,00€ Early Bird Preis (bei Anmeldung & Bezahlung bis 09.01.2020)
  • 219,00€ Regulärer Preis (ab 10.01.2020)

Es ist das siebte Yoga-Retreat, das ich im "Das Kubatzki" geben darf und freue mich wie immer sehr auf eine besondere Zeit und ein harmonisches Miteinander auf und neben der Yogamatte.

Bitte melde dich zuerst bei mir an, bevor du das Zimmer buchst.

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Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 4 Tage 

  • Mini als EZ 445,50€ 
  • Mono als EZ 505,50€ 
  • Stereo als EZ 580,50€ 
  • Stereo als DZ 715,50€ 
  • Maxi als DZ 790,50€ 
  • kleine Swiete als DZ 940,50€ 
  • weitere Zimmerkategorienauf Anfrage

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Die Zimmer sind nur per Mail oder Telefon zu reservieren. Eine Buchung über das Online-Buchungsportal ist nicht möglich.

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Im Bad 59
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Postadresse:
Postfach 40
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