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Hinein in die Herbstzeit Gestärkt in den Herbst Yoga Retreat mit Stefan *24.09.-27.09.2020

Herbstzeit Yoga

Gestärkt in den Herbst Yoga Retreat mit Stefan

Stefan.Schleich

Über Stefan

Yoga bedeutet für mich, sich auf den Körper, den Geist und die Seele zu fokussieren. Ziel ist es, einen ruhigen und klaren Blick auf sich und die Dinge im Alltag zu entwickeln. Daher richtet sich mein Unterrichtsstil auf eine fließende, kraftvoll-dynamische und achtsam hindurchführende Yoga-Praxis aus. Präzision und das Erforschen der Grenzen stehen dabei bei mir im Vordergrund.

Als gebürtiger Allgäuer lebe ich seit 2008 in Berlin und bin als Typ sportlich und agil geprägt. Die Lehren des Yogas habe ich erst spät entdeckt, jedoch schnell von dessen Potential profitiert und mich durch diese Kraft wieder zu mir selbst gefunden. So konnte ich mich auch von Themen trennen und fand ins innere Gleichgewicht zurück.

Durch die vertiefte Ausbildung bei Spirit-Yoga zum Yogalehrer habe ich meine neue Leidenschaft für Yoga um wertvolle Erfahrungen erweitert. Dieses Wissen zu vermitteln, ist zu meiner Passion und zu meinem neuen Lebensweg geworden.

Über das Retreat

Wir Yogis wissen, dass Körper, Geist und Seele wie Zahnräder ineinander greifen. Durch die fordernde und komplexe Welt um uns herum braucht es immer wieder kleine Rückzugsorte und Momente um Gegenpole zu schaffen. 

Ziel des Retreats ist es, innere Ruhe zu finden sowie Körper und Geist eine Zeit der Entschleunigung zu schenken. Um danach wieder neu inspiriert in den Alltag zurück zu kehren. Während des Retreats soll den eigenen Gedanken der nötige Raum gegeben werden. Und auch auf körperlicher Ebene ist es erklärtes Ziel, die Komfortzone auf der Matte zu verlassen. 

Stefan unterrichtet kraftvolle-lebendige Vinyasa- und restorative Yogaeinheiten im Spirit Yoga Stil. Das Level ist geeignet für forgeschrittene YogaschülerInnen und Neulinge, die schon etwas Erfahrungen im Yoga haben. Die kraftvoll aufbauenden Yogaeinheiten sind für Anfänger geeignet, die z.B. vor dem Retreat eine BASIC-Anfänger Serie bei Spirit Yoga (Berlin) oder im Yoga For Friends (München) absolviert haben. Stefan wird Dich durch seine geerdete Art mit Leichtigkeit und fordernder Praxis, tiefer ins Yoga eintauchen lassen. 

 

 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 24.09.2020

  • 16.30h - 18.00h - Kennenlernen, Organisatorisches und erdenes Yoga - "Ankommen"
  • danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 25.09.2020

  • 09.15h - 10.45h - weite im Oberkörper - Herzöffner und Rückbeugen
  • gemeinsames Frühstück
  • 16.30h - 18.00h - Weite im Becken - Hüftöffner
  • gemeinsamens Abendessen

Samstag, 26.09.2020

  • 9:15 – 10:45 Uhr Kraftvolles Yoga – Stabilität und Balance, um in die eigene Kraft zu treten 
  • 16:30 – 18:00 Uhr Restoratives Yoga – entkrampfend und regenerativ
  • gemeinsames Abendessen

 Abreisetag Sonntag, 27.09.2020

  • 09.15h - 10.45h - Detox-Yoga für die Rückreise, Abschlussrunde und Feedback
  • gemeinsames Frühstück und Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Yoga-Preise: Early Bird-Preis 295 € bis 31.08.2020 

Regulärer Preis 339 €

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Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle Tage pro Person

  • Mini - 457,50€ für 1 Person
  • Mono - 517,50€ für 1 Person
  • Stereo EZ - 592,50€ für 1 Person
  • Stereo DZ - 733,50€  für 2 Personen
  • Maxi DZ - 808,50€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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Im Bad 59
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