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Meer Zeit Retreat Feel Free - Meer Zeit Retreat mit Nadja *03.05. - 07.05.2020

Meer Zeit Retreat

Meer Zeit Yoga Retreat mit Nadja Kücker

Nadja Kücker

Über Nadja

Ich lebe mit meinem Mann und meinen beiden Söhnen zusammen mit unserem Kater und der chilligen Schildkröte als unglaublich herzliche Familie in Coburg.

Angefangen hat alles mit der Idee: Nach 15 Jahren nicht immer nur die ganze Power in Step- und Aerobisstunden zu packen, sondern auch mal etwas "Ruhiges" zu finden. Wenn ich meine Teilnehmer während der Kurse von 0 auf 100 bringen kann, so muss das auch umgekehrt gehen! Ganz zu schweigen von mir selbst.

So landete ich beim Yoga. Und nach meiner allerersten Stunde war sofort klar, dass es genau dieses Gefühl ist, das Körper und Geist verbindet, auch wenn man manchmal darüber lächelt. Yoga vereint alle Elemente, die für ein gesundes und effektives, ja heilsames Üben wichtig sind. Yoga hat mir vermittelt, den eigenen Körper noch bewusster wahrzunehmen und durch regelmäßiges Üben zu stärken und beweglich zu halten.

Mein Unterricht wird durch verschiedene Yogastile und Yogalehrer geprägt, vor allem aber durch Young-Ho Kim und sein unschlagbares Einfühlungsvermögen, durch das sich eine unvergessliche Energie entwickeln kann. Bei ihm habe ich erlebt, dass Yoga ein lebendiger Akt ist, der immer im Jetzt stattfindet. Von Augenblick zu Augenblick, eine Verschmelzung unralter Tradition und Weisheit mit der Freiheit des Moments. Für mich gibt es keine besseren und schlechteren Yogarichtungen. Es kommt auf die Energie an, die in einer Klasse entsteht, wenn man sich dieser anvertraut.

Mit großer Leidenschaft, Zuversicht, tiefer Liebe und goldenem Glück habe ich mir den Traum erfüllt, meine Yogaschule zu einem Treffpunkt für alle zu machen, die jeden Tag aus´s Neue fazsiniert sind von der Lebensfreude, der Freiheit und Leichtigkeit, der Kraft und der Intensität, die einem Yoga schenkt. Namastè Nadja

"Wichtig ist mir in meinen Kursen, dass alle Spaß dabei haben. Geade wenn man seinen Körper fordert und Konzentration gefragt ist, kann man sich sehr gut motivieren, auch ohne es völlig verbissen zu sehen. Am liebsten mag ich Kurs-Stunden, bei denen ich am ende alle aus der Gruppe mit einer angenehmen Erschöpfung und einem Lächeln im Gesicht vor mir sehe."

Über das Retreat

FEEL FREE - MEER ZEIT! Dein Yogaglück an der Nordsee.

Tage am Meer, eine Füööe an Frischluft, Sonnenauf- und Sonnenuntergänge, tägliche Yogapraxis, das pure Erleben der Elemente, gemeinsame Zeit, genauso wie viel Raum fürs MitDirSelbstSein.

Lasst uns diese Tage mit Yoga, Meditation, Pranayama, Philosophie und inspirierenden yogischen Gedanken am Strand der Nordsee im wundervollen Yogahotel "Das Kubatzki" verbringen.

Es sind ALLE Wollkommen, Yoganeulinge, SuperYogis, Neugierige, Träumer, Auszeitler, Genießer, Ruhesucher! Es ist für jeden etwas dabei, von leichter, meditativer Yogapraxis bis hin zu kraftvoll dynamischen Einheiten!

Frei Sein! Leicht fühlen, Weite entdecken, Neu starten, Bewusst werden, das Leben spüren! Ich freue mich sehr auf diese Auszeit mit Euch!

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 03.05.2020

  • ab 15.00h - Anreise und Check-in
  • nachmittags - Begrüßung & Yin Yoga Praxis
  • danach gemeinsames Abendessen

Montag, 04.05.2020

  • morgens - Wake up Yoga 
  • gemeinsames Frühstück
  • nachmittags - Elemente Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Dienstag, 05.05.2020

  • früh morgens - Silent walk zu Sonnenaufgang (je nach Wetterlage) 
  • morgens - Meditation & Hatha Yoga
  • gemeinsames Frühstück 
  • nachmittags - Meditation & Soft Yoga 
  • danach gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 06.05.2020

  • morgens - Chakrenyoga
  • gemeinsames Frühstück 
  • nachmittags - Yin & Yang Yoga
  • danach gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 07.05.2020

  • morgens - Flow Yoga
  • gemeinsames Frühstück
  • bis 11.00h - check out & individuelle Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

8 Yogaeinheiten, täglich Morgen- & Abendklasse mit je 90 min - 279,00€

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Zimmerpreise im Kubatzki

Preise für Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 3 Tage

  • Stereo als EZ 562,50€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 742,50€ für 2 Personen 
  • Maxi als DZ 817,50€ für 2 Personen
  • kleine Swiete als DZ - 967,50€ für 2 Personen

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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