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Energy & Inspiration Yoga Retreat Energy & Inspiration Yoga Retreat mit Diana & Tim *22.03. - 26.03.2020

Energy & Inspiration Yoga Retreat

Energy and Inspiration mit Diana & Tim

269€
Diana und Tim

Über Diana und Tim

Moin, Moin! 

Wir sind Tim und Diana aus Hamburg. Tim ist Physiotherapeut, Masseur und angehender Osteopath und Diana leitet und unterrichtet in ihrer traditionellen Ashtanga Yoga Shala (Schule) in Hamburgs Süden. Gemeinsam sind wir ein Paar, Eltern einer Tochter und Ashtangis, die gern mal nach links und rechts schauen. Beispielsweise übt Tim regelmäßig Capoeira und Akrobatik und Diana organisiert den Yogatag Hamburg Süd und ist leidenschaftliche allroud Handwerkerin.

Über das Retreat

Energy & Inspiration

Es erwartet dich ein ganz besonderes Retreat mit aufeinander aufbauenden, energiebringenden Ashtanga Yoga basierenden Yogaklassen und inspirierenden Themen-Workshops: 

  • Ashtanga Yoga: - innere Technik (Bandha & Pranayama), - Alignment (körperliche Ausrichtung in den Asanas), - spezielle Mobilisation & Mantra
  • zwei Thai Yoga Massage Workshops
  • Balances und Inversions Workshop
  • therapeutische Arbeiten mit der Faszienrolle 
  • Yin Yoga "Loslassen"

Atme frische Luft und neue Energie ein und den Alltagstrott aus. Genieße Zeit mit dir und deiner Yogapraxis. Lass dich inspirieren, massieren, power dich aus und entspann dich! Dazu gibt es gutes Essen, viel freie Zeit für Meer, Bücher und natürlich um die neu gewonnenen Erfahrungen zu verarbeiten und für alles, wonach du dich sonst noch sehnst. 

Du kannst mit Yoga in den Tag starten, dich mit uns oder den anderen TeilnehmerInnen austauschen und wenn du magst den Tag mit Yoga Ausklingen lassen. 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 22.03.2020

  • ab 15.00h - Anreise
  • 16.30h - 18.30h - „Thai Massage Workshop“ mit Tim
  • danach gemeinsames Abendessen

Montag, 23.03.2020

  • 07.30h - 09.00h - Ashtanga Yoga - Innere Technik (Bandha, Prana) mit Diana
  • danach Frühstück & Freizeit
  • 18.30h - 20.00h - "Balances and Investions" mit Tim
  • danach gemeinsames Abendessen

Dienstag, 24.03.2020

  • 07.30h - 09.00h - Yin Yoga (Neumond) mit Diana
  • danach Frühstück & Freizeit
  • 16.30h - 18.30h - "Thai Massage Workshop" mit Tim
  • danach gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 25.03.2020

  • 07.30h - 09.00h - Ashtanga Yoga - Body Alignment (köperl. Ausrichtung) mit Diana 
  • 1danach Frühstück & Freiteit
  • 18.30h - 20.00h - "Faszienworkshop" mit Tim
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Donnerstag, 26.03.2020

  • 07.30h - 09.00h - Ashtanga Yoga + spez. Mobilisation & Mantra mit Diana
  • danach Frühstück
  • bis 11.00h - Check-out und individuelle Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

  • Regulärer Preis - 269,00€

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Zimmerpreise im Kubatzki

Zimmerpreise inkl. Halbpension für alle 4 Tage 

  • Stereo als EZ 562,48€ für 1 Person
  • Stereo als DZ 758,48€  für 2 Personen
  • Maxi als DZ 817,52€ für 2 Personen
  • kleinen Swiete als DZ 983,52€ für 2 Personen

weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

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