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Wellness & SELFNESS

Drei Frauen in der Sauna

Unsere kleine Ruhe- und Saunalounge ist ausgestattet mit einer Infrarotkabine für ein bis zwei Personen, einer großen Espenholzsauna für den wahlweisen Betrieb als finnische oder Bio-Sauna (ganz nach Wunsch) und einer beheizten Sitzbank für warme Fußbäder.

Frau macht FuรŸbad auf beheizter Bank

Stark sein? Kubatzki!

Frau macht Sport

Ein bisschen mehr Aktion geht im Fitnessraum auf der Hantelbank oder der Waterrower Rudermaschine. Ausruhen? Chill deine Base in der Ruhelounge oder im Badesalon.

Frau freut sich nach dem Sport

ICH WILL GENAU DAS WAS SIE HATTE!

Frau nimmt ein Bad

SAMTIGE HAUT IN 2 STUNDEN
MIT DEM PRIMAVERA SELF-TREATMENT

Nimm dein herrlich duftendes Primavera Öl (pflegt die Haut schon beim Baden) und misch es mit der gewünschten Menge 100% Totes Meer Badesalz. Einfach auftragen und mit dem Handschuh sanft einmassieren: das Salz unterstützt die natürliche Ausscheidungsfunktion der Haut und wirkt regenerierende (nicht nur nach dem Sport). Anschließend ab in die Wanne (evtl. mit noch mehr Öl im Wasser) ... und dann?

JUST RELAX!

Wer möchte nicht in so einer gepflegten Haut stecken?

Termine gibt es an der Rezeption

CRANIOSACRALE Berührung Mit Dörte

Die Arbeit mit craniosacralen Techniken

(Cranium=Schädel, Sacrum=Kreuzbein) ist eine

ganzheitliche Körperarbeit, Diese sehr sanfte

Heilmethode hat ihre Wurzeln in der Osteopathie. Sie

wird mit den Händen an verscheidenen Stellen des Körpers und am Kopf ausgeführt und ist aufgrund der achtsamen Berührung und der sehr leichten Impulse oft kaum wahrnehmbar und wirkt dennoch oder gerade deshalb sehr tief auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Der feine und dennoch tiefgehende

Kontakt der Hände, lädt den Körper ein, Spannungen und Blockaden zu sehen und „weiter zu entwickeln“.


Die Behandlungen behalten immer den Menschen als

Ganzes und sein Potential zur Gesundheit im Blick. So

kann Integration und Heilung von physischen,

emotionalen und geistigen Aspekten geschehen.


Dörte Kubatzki ist Gastgeberin, Yogalehrerin, Focusing-Coach und Körperarbeiterin mit Craniosacraler Berührung.


Die Behandlung findet auf einer Liege in bequemer Bekleidung statt.

FOCUSING MIT DÖRTE

Focusing arbeitet mit und über den Körper in Achtsamkeit, mit Sprache. Nicht nur der Kopf, auch das Herz und der Bauch werden angesprochen. Hier wartet ein Körperwissen, das weit über das hinaus geht, was unser Verstand bereits zu wissen glaubt. Unser Körper lebt in Situationen (embodied situations), erweiß immer mehr als wir wissen. Denken und kognitiv verarbeiten können wir gleichzeitig nur zwei oder drei Aspekte der Wirklichkeit. Jedoch sind immer tausende innere und äußere Aspekte in einer Situation beteiligt, die wir nicht in Worte fassen und bedenken können. Ebenso wenig können Emotionen die ganze Wirklichkeit repräsentieren. Focusing will nicht von Kognitionen und Emotionen abbringen – im Gegenteil. Mit Focusing entdecken wir eine tiefere

Schicht dazu, tiefer als die Emotionen. Diese Erlebensschicht liegt tiefer und ist körperlicher als die Emotion.


Perlen der Arbeit mit Focusing können sein:

– eine Kurskorrektur in wichtigen Lebensfragen

– ein Impuls zurück auf den Heilungsweg

– die Befreiung aus leidvollen Handlungsmustern

– ein Fortschritt in spirituellem Wachstum


Dörte Kubatzki ist Gastgeberin, Yogalehrerin, Focusing-Coach und Körperarbeiterin mit Craniosacraler Berührung.


Die Session findet im Sitzen in bequemer Bekleidung statt.

Shiatsu mit Hauke

Shiatsu-Therapeut Hauke Ralfs

Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körperarbeit. Es handelt sich um eine tiefgehende, achtsame Akupressurmassage mit dem Handballen und dem Daumen sowie dem Ellenbogen und dem Knie. Ergänzt wird diese Arbeit durch Dehnungen und Rotationen.


Im Zentrum der Behandlung steht die Lebensenergie, die in unserem Körper für den gesamten Organismus mit all seinen Kreisläufen und Funktionen zuständig ist. Diese Energie (Ki) wird durch die Behandlung angeregt „harmonisiert“, spürbar gemacht und verbindet durch Störungen / Blockaden „getrennte“ Körperbereiche, um so den freien Fluss und Wohlbefinden wieder herzustellen.


Hauke Ralfs, der unser Team an vielen Wochenenden im Jahr bereichert, ist Yogalehrer und Shiatsu-Therapeut.


Die Behandlung findet auf einem Futon in bequemer Bekleidung statt.

CRANIOSACRALE BIODYNAMIK MIT CHRISTIANE

Heilpraktikerin Christiane Strenge

Craniosacrale Biodynamik ist eine sanfte wie auch intensive und tiefgehende Körpertherapie. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch über ein großes Potential von Gesundheit verfügt. Dieses Potential gilt es zu stärken und auszugleichen, damit es dem Körper frei fließend zur Verfügung steht.


Tiefe Entspannung durch sanfte Berührung


Die Behandlung geschieht über den Kontakt mit den Händen. Im Mittelpunkt steht das Ertasten der Craniosacralen Rhythmen. Dies sind sanfte, vitale und ordnende Pulse, die sich auf sehr feiner Ebene im menschlichen Organismus zeigen. Durch den Ausgleich dieser Rhythmen taucht der Klient in eine tiefe Ruhe und Entspannung ein. Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt und Spannungen und Blockaden können gelöst werden. Das gesamte Nervensystem, das Kernsystem des menschlichen Körpers zwischen Cranium (Kopf) und Sacrum (Kreuzbein) kommt in einen Zustand von Ruhe und Balance. Dies wirkt heilend auf die Einheit von Körper, Geist und Seele.


Christiane Strenge ist Heilpraktikerin und Craniosacrale Therapeutin.

Die Behandlung findet auf einer Liege in bequemer Bekleidung statt.

LOMI LOMI NUI MIT DÖRTE H.

Dรถrte Heselhaus Lomi Lomi Nui Massage

Aloha,

Hawai'i - die grünen Inseln im Pazifik, türkisblaue Küsten, an denen Wale leben, majestätische Vulkane, Sonne, Hula-Tanz und duftende Blumenkränze - in dieser Welt hat Lomi Lomi Nui - Massage ihre Wurzeln.


Durch sanfte, langsame Berührungen im Wechsel mit kraftvollen Massagestreichungen wird in einen Raum der Entspannung und Weite geführt. Fließende Bewegungen lockern die Muskeln und Gelenke und verbinden die Körperbereiche miteinander. Ein tiefers Eintauchen in den Körper lässt neue Kraft und Energie schöpfen. Wohlgefühl und Lebendigkeit breiten sich aus und öffnen die Wahrnehmung für die eigene Intuition.


Nicht zuletzt wegen dieser stärkenden und klärenden Wirkung, wurde Lomi im ursprünglichen Hawai'i als Übergangsritual von einer Lebensphase in eine Neue gegeben.


Dörte Heselhaus wurde in Deutschland, Österreich und auf Hawai'i in Lomi ausgebildet.


Die Massage wird mit warmen, pflanzlichen Ölen durchgeführt. Der Gast ist unbekleidet, der Intimbereich und bei Frauen die Brust werden mit einem Tuch abgedeckt.

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